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家常菜--山野菜玉米饼
摘要：坐锅点火待油烧热，倒入兑好的鸡蛋液，用慢火...
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家常菜--炒捻捻
摘要：坐锅点火倒入油，至4车成熟时将虾仁滑炒，烹上...
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家常菜--肉丁炸酱面
摘要：坐锅点火放入油，油热煸炒肉丁，稍微变色倒入...
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香肠花卷怎么做？
摘要：将面擀成0.5厘米厚的大片涂上一层油，将香肠末...
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素馅饼怎么做？
摘要：温水合面要醒透，成软面切记擀制时不要再揉。...
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牛肉面怎么做？
摘要：将锅中加水，葱、姜、蒜、干辣椒，加入牛腩块...
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家常菜--浪漫鱼子面
摘要：坐锅点火，加黄油、洋葱、面粉炒一下，加入牛...
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雪菜炒金裹银馒头怎么做?
摘要：炒锅上火，放入底油，倒入鸡蛋馒头丁，煸炒定...
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花样米饭，美色与健康同重
摘要：先将大米煮烂，然后加入黑木耳煮成饭或粥。黑...
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馒头太松软 或是使用过膨松剂
摘要：馒头是老百姓餐桌上最常见的主食，但据广东省...
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主食吃得少坏胆固醇会升高
摘要：少吃主食，一直是减肥者遵循的金科玉律。主食...
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控制胆固醇 主食不可少
摘要：最新研究发现，人们通常所说的主食即米饭和馒...
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控制胆固醇 主食不可少
摘要：因此，一日三餐主食适量摄入可降低胆固醇，防...
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长期拒绝主食可导致失忆
摘要：美国塔弗兹大学的调查发现，不食用意大利...
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主食吃得少头发白得快
摘要：那么，应如何预防头发变白呢？李长平说，中老...
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少吃主食有害健康
摘要：人体每天需要的热量是随需要决定的，必须摄取...
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多吃五谷主食可治脱发
摘要：每个健康成年人每日粮食的摄入量以400克左右为...
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不吃主食小心变秃头
摘要：不少女孩子每天以蔬菜水果为主食，不吃肉，很...
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锌缺乏的重要原因竟是主食
大多数孩子化验完微量元素,都会有缺锌的情况,那么孩子...
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营养小玉米可以腌着吃
摘要：它看起来就像普通玉米的“微型版”，其实，就...
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营养又饱腹的主食类减肥食品
很多ｍｍ以为不吃主食就能减肥，其实，不吃主食的减...
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茶水煮饭保健功能多
摘要：色、香、味俱佳的米饭是一般中国家庭的餐桌主...
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少吃主食可降低血压
摘要：美国杜克大学医学中心的研究人员将肥胖患者随...
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减肥姐妹不要只吃菜不吃主食
好多女性朋友都认为吃主食爱发胖,其实不吃主食只吃菜...
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吃米饭的“四项基本原则”
摘要：一方面，尽量不要在米饭当中加入油(油食品)脂，...