春节期间，不少朋友禁不住美味的诱惑，搞得胃肠不消化，此时切不可随便用药。首都医科大学附属北京中医医院消化科主任张声生教授提醒，消食药虽然比较安全，但也要对症下药才能见效。
过度饮食引起的消化不良通常都可以吃一点保和丸、加味保和丸、大山楂丸或山楂片等。但是，如果经常出现“食积”，用药之前就要区分不同的情况了。从食品的种类上来分，大致又可以分为肉食、酒食和面食三种。
食肉过多，吃大山楂丸。由于山楂能增加消化酶的分泌、加强胃脂肪酶、蛋白酶的活性，因此因食用肉类、油腻者导致“食积”时，可以服用大山楂丸。另外，大山楂丸酸甜可口，小儿不消化也可以服用。
米面食积，用麦芽、谷芽。麦芽和谷芽均含有淀粉酶，有消化淀粉的作用，因此是化解米面“食积”的良方。需要提醒的是，淀粉酶不耐高温，炒黄、炒焦或煎剂均会降低其中酶的活性，但微炒对淀粉酶活性无影响。
酒食过多，用神曲。神曲可以消食健脾，长于消化酒食陈腐之积。酒食过多多在体内产生痰湿，所以要求消食药应具有健脾化湿、消食化痰等功效。而面曲、米曲尤其适宜于酒后呕吐酒食、胃腹胀闷、头晕头痛等症。此外，陈皮、杨梅、鸡内金、槟榔、砂仁等也有不错的功效。
值得一提的是，大家最熟悉的消食中成药大概要算健胃消食片了。张声生指出，只要消化不良就用健胃消食片，显然不够科学。
这是因为，该药的主要成分是太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂。其中主要的药物是益气健脾的太子参、山药。此外，理气和胃的陈皮，消食的山楂和麦芽是辅药。因此它的主要作用是健运脾胃，主要用于脾胃虚弱导致的食积。而平日脾胃功能正常，因特定食物导致的食积，还应该以前述三种区别使用为佳。
需要注意的是，服用上述药物的同时比较好不要吃糖等甜食，甜食虽然能掩盖苦味，但也会降低药效。最后，张教授提醒，老胃病患者如果病情加重或有其他严重情况发生，应及时到医院就诊。