果蔬汁如何搭配好

吃果蔬是为了吸收它的矿物质、维生素、膳食纤维，打...

便秘吃什么水果缓解

随着社会的不断进步，人们的物质生活逐渐提高，但是...

几种水果秘方轻松治咳嗽症状

咳嗽是日常生活中的常见症状，患咳嗽后有人不爱吃药...

吃水果的误区有哪些

水果是日常生活中十分重要的，不仅味道好，营养价值...

上火吃什么水果好下火

立夏到了，天气会一天天的热起来，在气温很高的环境...

草莓要怎么吃?

草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达...

草菇的营养价值有哪些

草菇是很多人喜欢的一种菌类蔬菜，平常的任何一种菇...

菠菜的营养价值及功效与作用

菠菜是我们餐桌上常见的一种蔬菜，常吃菠菜对身体好...

黑木耳的养生食疗方你知道多少

黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作...

常吃葡萄可保护肝脏

保肝是慢性肝病患者天天要注意的，把保肝与食疗结合...

茄子可以生吃吗?会不会中毒?

茄子根、茎、叶入药，为收敛剂，有利尿之效，叶也可...

蔬菜提供的营养价值，你知道多少?

蔬菜可以烹饪成可口的饭菜，成为饭桌上的美味佳肴。...

推荐六种营养比较好的蔬菜

都知道多吃蔬菜有益健康，可还是有很多人挑食不爱吃...

吃什么水果可以止痛?

人的一生中难免会遇到身体疼痛的时候，人们除了做好...

哪些蔬菜含有维生素?如何烹饪才能不破坏维生素呢?

维生素是人体每天必需的营养元素，维生素的功效很多...

适合秋季种植的蔬菜有哪些?

不同的蔬菜品种，由于遗传特性不同，适应在不同季节...

每个季节长什么蔬菜?秋季都有哪些时令蔬菜呢?

时令蔬菜是指那些根据蔬菜生长特点，在自然环境条件...

富含维生素C较多的蔬菜有哪些呢?

维生素C具有减压、增强免疫力、抗癌的作用。缺少维生...

蔬菜的哪部分可以吃?哪些蔬菜更有益健康呢?

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一，它可提供...

常见的黑色水果营养高

葡萄本身就是一种营养丰富的水果。宋代的医书《备用...

每天何时吃水果比较好

果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有...

凤梨和菠萝有区别吗

很多人都认为凤梨和菠萝是同一种水果，只是叫法不同...

吃什么水果美白效果好

任谁都想美美白白的，有了好肤质，不化妆也可以粉美...

冬季吃什么水果有益

水果是人们心目中最健康的食品之一，冬天，气候比较...

水果什么时间吃比较好

一直以来，大家对吃水果的时间一直怀有疑问，那么，...