经常吃大豆可以防四病

1、癌症　大豆异黄酮对乳腺癌、前列腺癌及其他一些癌...

脑力劳动者宜多吃葱蒜

我们知道，葱和蒜具有杀菌、消炎的作用。新近的研究...

清甜果蔬汁营养初夏

女人似水、水做的女人，女人似乎天生就具备水的纯净...

有些水果不宜冰着吃

以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回...

十几种水果能抗癌

春天是各种水果纷纷上市的季节。美国癌症研究院曾整...

你必须知道的果汁真相

果汁可能是最接近纯水果的东西，但是，有时，果汁与...

哪些果蔬含天然毒素

入春以来，各种新鲜的蔬果纷纷上市，但由此引发的食...

橙子美食

1、蟹酿橙[原料]甜橙250克，熟蟹肉25克，熟蟹黄50克，料...

柚子美食

1、柚子肉炖鸡[原料]柚子1个(隔年越冬者佳)，雄鸡1只(五...

红枣美食

1、红枣汤[原料]红枣500克，红糖适量，水1000克。　　[制...

橘子美食

1、橘汁[原料]鲜橘子1000克(熟透的橘子)。　　[制法]先将...

蜜桃美食

1、桃凉饮[原料桃汁300克，桃2个，糖10克，穗醋栗果汁水...

枇杷美食

1、枇杷黄瓜汁[原料]枇杷3个，黄瓜(一定要选较好的嫩黄...

葡萄美食

1、葡萄汁[原料]葡萄100克，白葡萄酒5克，鲜奶50克，水...

菠萝美食

1、菠萝饮[原料]鲜菠萝果肉250克，食盐少许。　　[制法...

西瓜美食

1、西瓜汤[原料]西瓜1个，蜂蜜100克。　　[制法]先将瓜...

荔枝美食

1、荔枝浆[原料]荔枝、蜂蜜若干。　　[制法]荔枝初熟时...

香蕉美食

香蕉性味甘寒，能清脾肺之热，生津液止烦渴，润肺滑...

鲜果味十足的水果布丁

如果你觉得水果沙律没有新意，那就要尝尝水果布甸或...

水果汁冰

有人说，水果本是俗物，只不过是满足饮食**茶余饭...

健康鲜果糖水

在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色...

水果创意养生谱

相对乌龙茶等传统茶品，目前流行的喝茶风已偏向不同...