夏天的蔬菜水果

夏季除了“喝水”，“吃水”也非常关键。美国《健康...

适合夏季吃的菜

夏季蔬菜种类繁多，营养丰富，市面常见的有苦瓜、丝...

夏天吃什么降火

夏季天气炎热，温度过高，很容易上火，但是很多人对...

夏季老人最佳饮食：豆制品

　　豆浆：中医认为，豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、...

早晨吃生姜好处多

夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减...

夏季喝冷饮的禁忌

由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精...

喝冰镇啤酒需注意的事项

炎炎夏日里来一杯冰镇啤酒，对多数人来说是再痛快不...

夏季饮食防中暑

多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能...

夏季吃银耳保健效果好

银耳石斛羹　夏季气温高，炎热的气候往往使人大汗淋...

食鲜桃益健康

一、养血润燥桃果酱：将熟桃子4只(约500克)去皮核，把...

夏季营养早餐--燕麦

燕麦营养丰富，富含高分子碳水化合物和膳食纤维，独...

天热应多喝水

前段时间连日的高温让市民真正体味到了盛夏的滋味。...

寒性水果导致气虚莫多吃

据了解，从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两...

夏天巧吃火锅去火避暑

1 多些蔬菜火锅作料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还...

夏季喝冰镇啤酒要谨慎

酒温不宜过低存放在冰箱里的啤酒应控制在5-10摄氏度，...

病人夏季吃水果要注意

夏季病人吃水果应注意以下几项宜忌：第一，胃酸较低...

夏天善用姜抗衰老

1、驱寒　生姜味辛辣，含有0.25%～0.3%的挥发油，主要成...

夏季养生佳品--豆制品

豆浆：中医认为，豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠...

早晨吃生姜好处多

夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减...

夏季饮食应注意

在煮粥时加些荷叶，称荷叶粥，味道清香，粥中略有苦...

夏季吃水产一定要熟透

编辑推荐：夏天吃黄花鱼最有营养　　有些人吃水产品...

病人夏季吃水果需小心

炎热的夏季，人们大都感觉干渴，喜欢食用大量水果。...

夏季饮食五注意

夏季酷热难当，人们的胃口也比较差，这个时候更要注...

夏季首选高膳食纤维水果

夏季不少上班族胃口不佳，加上工作压力大，很容易精...

夏天午饭 你是怎么吃的?

编辑推荐：夏季女性须多喝水(图)　　夏天了 午饭应少...