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西式早餐的特点及分类

2008-11-03营养早餐 来源:全民健康网

    西式早餐比较科学,主要供应一些选料精细,粗纤维少,营养丰富的食品,如各种蛋类,面包,各种饭料等。这些食品做为早餐非常适宜,以致大多数西方人到中国后仍习惯吃西式早餐,而且越来越多的东方人也逐渐喜欢食用西式早餐。 

    西式早餐又分为英美式和大陆式两种。 

    ●英美式早餐品种丰富,比较流行。这种早餐供应各种蛋类品种,再配以火腿,咸肉等;各种谷类食品,如面包,麦片,玉米片等;各种饮料,如果汁咖啡红茶,牛奶等。 

    ●大陆式早餐比较简单,主要供应各种面包,黄油,果酱及各种饮料等。

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