（体虚心悸、乏力）大枣粥

取大枣10～20枚(去心)。糯米50-l00g煮粥。放适量白糖食用...

（阳痿、腰膝酸痛）鹿鞭粥

取鹿鞭一对(去膜切细)。肉苁蓉60g(酒浸一夜，刮去皱皮...

（治疗贫血） 猪血鲫鱼粥

取生猪血一碗，白胡椒少许，鲫鱼l00g洗干净后加人白米...

（补中益气） 补中益气粥

原料：黄芪30g，人参5g(或党参15g)，粳米75g，白糖适量。...

冬季八种补粥

粥是我国传统食品。糜粥调补是一种养生长寿的方法。...

冬令御寒宜食粥

1．栗子粥：栗子15个，剥壳和粳米50克煮粥。栗子性甘温...

冬季健胃药粥

冬季气候寒冷，易感受寒邪而发病，特别是素有胃肠疾...

（肝肾阴虚型高脂血症）黄精银胡粥

黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。将2味药择净，...

（肝肾阴虚型高脂血症）珍珠母骨皮粥

珍珠母30g，地骨皮15g，大米l00g，白糖适量。将2味药择净...

（痰浊中阻型高脂血症）陈皮苡仁粥

陈皮19g，苡仁、大米各50g，白糖适量。将陈皮择净，放...

（痰浊中阻型高脂血症）三豆燕麦粥

绿小豆、扁大豆、赤小豆、燕麦各30g，红糖适量。将三...

（气血不足型的高脂血症）人参桂元粥

人参3g，龙眼肉10g，大米l00g，红糖适量。将人参研为细...

（气血不足型的高脂血症）龙眼桑椹粥

龙眼、桑椹各l0g，大枣5枚，大米150g，白糖适量。将大米...

（脾虚湿盛型的高脂血症）荞麦扁豆粥

荞麦、扁豆各50g红糖适量。将荞麦、扁豆研细，同放锅...

（脾虚湿盛型的高脂血症）茯苓扁豆粥

茯苓lOg，白扁豆15g，大枣10枚，大米50g。将茯苓研为细末...