常用药粥（二）

人参山药糊粥【功 效】扶正补虚，益气健脾滋肾。　　...

常用药粥（一）

洋参燕窝粥【功 效】补肺养阴，止嗽宁血。　　【主 治...

巧选药粥补“四虚”

气虚、血虚、阴虚、阳虚并称“四虚”，并由此可导致...

药粥与老年保健

药粥,就是把中药和米、粟等谷类混合在一起煮成粘稠状...

流行性感冒饮食五原则

(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹...

肝肾阴虚型高脂血症）珍珠母骨皮粥

珍珠母30g，地骨皮15g，大米l00g，白糖适量。将2味药择...

肝肾阴虚型高脂血症）黄精银胡粥

黄精、银柴胡各10g，大米00g，白糖适量。将2味药择净，...

（气血不足型的高脂血症）龙眼桑椹粥

龙眼、桑椹各l0g，大枣5枚，大米150g，白糖适量。将大...

（气血不足型的高脂血症）人参桂元粥

人参3g，龙眼肉10g，大米l00g，红糖适量。将人参研为细...

（脾虚湿盛型的高脂血症）陈皮茯苓粥

陈皮、茯苓各lOg，大米lOOg。将二药择净，放人锅中，加...

（脾虚湿盛型的高脂血症）荞麦扁豆粥

荞麦、扁豆各50g红糖适量。将荞麦、扁豆研细，同放锅...

（脾虚湿盛型的高脂血症）茯苓扁豆粥

茯苓lOg，白扁豆15g，大枣10枚，大米50g。将茯苓研为细末...

（气滞血淤型高脂血症）丹参枳壳粥

丹参30g，枳壳10g，大米l00g，红糖适量。将2味药择净，...

（补中，益气，健脾）人参粥

原料：人参5～l0g,粳米50~l00g。 制法：将人参切成小块，...

有助入眠的山药枸杞粥

材料：枸杞六钱、酸枣仁一钱、鲜山药四两、白米半杯...

芝麻白糖糊——养肝乌发

原料：芝麻500克 白糖适量制作：将芝麻拣净，放入铁锅...

（肝肾阴虚型高脂血症）杞菊泽泻粥

枸杞子、菊花、泽泻各10g，大米l00g，白糖适量。将3味药...

（肝胆湿热型高脂血症）三叶粥

芹菜叶、枸杞叶、蕹菜叶各l00g，大米50g，白糖适量。将...

（肝火上炎型高脂血症）桑叶菊花粥

桑叶、菊花各10g，大米l00g，白糖适量。将2味药择净，同...

（气滞血淤型高脂血症）柴胡红花粥

柴胡、红花各10g，大米l00g，红糖适量。将二药择净，同...

（脾肾阳虚型高脂血症）人参海参扁豆粥

人参3g，海参16g，扁豆10g，大米100g，调味品适量。将人...

（肝肾阴虚）芝麻粥

取芝麻50g，粳米100g，蜂蜜50g。将粳米与芝麻分别洗净。...

脾虚腹泻、遗精、白带症）莲子粥

取莲子50g，粳米l00g。冰糖l00g。将莲子放人锅内。加半碗...

（虚烦失眠）酸枣仁粥

炒酸枣仁50g，加清水三碗煮至二碗，去药滓，加入粳米...

（补肝肾、益精血、乌须发）首乌粥

取首乌50g，粳米50-l00g，分别洗干净后用砂锅或铜锅先煮...