脸上出现斑点是令人生厌的，它不仅影响外在美，还会给人们带来巨大的心理压力。为了自己的身心健康，许多人会选择寻找祛斑的方法。当然有一些人已经受益，也有一些人还在祛斑的路上。那么，如何祛斑美容效果好呢?可以尝试这两种食物。
想要祛斑美容，这两种食物能帮大忙
1.西红柿
(1)西红柿拌豆腐
豆腐125克，西红柿一个。西红柿去皮，切块。把豆腐洗干净，用热水烫过以后，捞出沥干，压碎成糊状，加入适量调味品，酱油、香油、盐、等等搅拌调匀。将西红柿放在盘中，浇上调好的豆腐糊就可以食用了。
(2)西红柿汁面膜
新鲜的西红柿。将西红柿榨汁，去渣留汁。将面膜纸泡在西红柿汁中，敷在脸上，面膜干后拿掉，洗净即可。敷完后就能发现肌肤更加白嫩红润，坚持一段时间斑点就会慢慢淡掉直至不见。
(3)西红柿蜂蜜面膜
西红柿半个左右、一些蜂蜜。将西红柿放进果汁机绞碎成糊浆，加入蜂蜜搅拌调匀。均匀的涂在脸上，20分钟后用清水洗去。每星期做1-2次。美白祛斑面膜也适用于油性肌肤，能有效去油腻，淡化痘疤，让皮肤白皙细致。
(4)西红柿砂糖面膜
将西红柿弄碎成酱汁状，加入适量砂糖搅拌，敷在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，可淡化雀斑。
(5)西红柿祛斑面膜
将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀。静敷25分钟后洗净即可。使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑功效。
2.茄子
(1)茄子面膜
材料：新鲜茄子1个。
步骤：先把茄子洗净，并切成小片，尽量切薄一点，就像黄瓜面膜那样。
使用方法：用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。
按摩可以促进局部血液循环，加速黑色素的吸收，长期坚持每日1次定会见效。
(2)茄子爽肤水
材料：茄子1根、纯净水30ml。
工具：玻璃器皿、搅拌棒、榨汁机、煮水锅。
步骤
Steps1茄子切块榨汁;
Steps2纯净水加热后与茄子汁混合均匀，冷却后即可。
使用方法：拍打于面部、颈部肌肤,早晚使用。适用于各种肌肤。
保存方法：放入玻璃器皿中放置于冰箱内冷藏，可保存一星期左右。
功效:茄子美白效果是白菜等蔬菜的好几倍，能抑制黑色素的生长，淡化斑点。
(3)茄子皮蜂蜜
步骤：将茄子的皮洗净，再将其捣烂，加上一些蜂蜜混合，将其搅拌均匀，洗完脸以后涂在脸上，30分钟以后，把面膜洗净就可以了。
茄子祛斑原理
茄子的外皮比里面的果肉含有营养和膳食纤维更加的多，对保护眼睛和视力、防止便秘、预防心脑血管、降低高血压等有很好的效果。
特别是茄子的外皮中含有丰富的多酚，多酚是一种抗氧化剂，具有消除有害自由基、增强机体抵抗力和免疫力、抵御癌症的功效，还可以减少黑色素的沉积，对祛斑有很大的帮助。
“想要祛斑美容，这两种食物能帮大忙”已经介绍完了，你会不会很惊讶呢?西红柿、茄子竟然对祛斑有这么好的功效。为了让自己更加美丽，请一定要把它们合理利用起来哦。当然，选择适合自己的更重要。