受孕并非一件容易事，怀孕也许是你面临过的最头疼的问题之一。一旦这项事业受到某些挫折，或者进展不顺利，很容易会让人产生压力。
编辑推荐：受孕前夫妻应做好的心理准备
孕前产前放松心情的50招
(1)孕前看医生，做检查；
(2)改变不良饮食习惯,尽量食用多种健康食品；
(3)锻炼身体，孕前锻炼有益于孕期保持体形，降低流产的发生率,，减少分娩并发症的发病率，有助于快速分娩；
(4)接受怀孕教育；
(5)食用一些从未尝试过的新品种蔬菜；
(6)翻阅一本有关怀孕方面知识的书籍；
(7)提前3个月放弃使用化学避孕工具；
(8)戒烟；
(9)服用产前维生素(含叶酸)；
(10)找一同伴与你一起开始健康生活方式；