七日快速减肥食谱

随着生活水平的提高，体重超常者越来越多，于是人们...

快速减肥食谱

按照这个快速减肥食谱，只须7天就可减重４－７公斤。...

肥肥女儿减肥食谱

·配　　料: 鸡肉、麦片等·操　　作: 早餐 麦片1碗　豆...

冬季快速减肥食谱

寒流一波波的来袭，爱进补的中国人，总会在这个时节...

减肥：专家点评 帮你挑减肥食谱

当减肥成为流行的时候，各种减肥食谱也如雨后春笋般...

海米炒洋葱

[　原料　] 水发海米 30克 　食盐、适量 洋葱 150克 　姜...

红萝卜也能减肥

红萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助...

饱腹感减肥首选草莓酸奶

美国营养学家推动关于食物饱腹感的研究 每个人都有这...

我的度过减肥停滞期食谱

因为停滞期很难熬，所以首先我希望你能坚持下去，要...

教你如何烹制美味瘦身食谱

你从没暴饮暴食吗？你从没吃过诸如奶油一样的高热量...

几款果汁美体的餐单

活力抹茶 燃脂材料：抹茶/绿茶粉2小匙、柠檬1/2颗、养...

两款纤腰营养食谱推荐

纤腰不仅要做足“面子”，也要做足“里子”。纤腰营...

蔬菜与水果为主减肥食谱

　如果你想要再瘦个几公斤，那可要抓紧啦，以下为你...

快速瘦身首推2大食谱

对于女生来说，最痛苦的事情莫过于为了掩饰自己的臃...

10大饮食秘诀越吃越瘦

谈到减肥，人人有一套奉行的减肥圣经，如：不能吃饭...

绿色瘦身 3款窈窕新饮食(图)

减肥讲究的是绿色瘦身，下面推荐你的是3款美味瘦身新...

如何订制10天的瘦身套餐(图)

鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有...

九大减肥消夏美味食物

1．冻豆腐：能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。　...

夏末品尝瘦身三大美味

饮料类　　①山楂冰糖水。取生山楂10克，冰糖6克，煎...

古怪但有效的美食瘦身

　1.蛋白瘦身法 　　日本流行的减肥法之一，最早期的...

瘦身菜单助你3天减10磅(图)

减肥已经是社交活动里面的最佳话题了，除了如何投资...

教你做时尚瘦身餐(图)

在当今快节奏的社会里，饮食要求也不再局限于吃喝与...

去脂1餐 窈窕“纤腿”妙计

营养成份：　　就是因为西瓜性甘味寒，能解暑热，并...

1月7斤 窈窕MM分食瘦身餐

　分食法就是蛋白质、淀粉分食的方法。但这跟瘦身有...

豆浆的生活之意外瘦身

我怕老，作为三十五岁的女性，生理上的危机感可想而...