老来太瘦也折寿

不少老年人认为，人老了还是瘦一点好，这样有利于健...

肥胖儿呼噜不是睡的香

王先生3岁的儿子一睡觉就打呼噜，他听着孩子的呼噜声...

中年为什么易发胖

食物热量入超，使人长胖；身体代谢率变慢，使人长胖...

生活美臀小危机

罗马不是一天造成的，你的臀不美也不是多吃一块肉造...

减肥少吃碳水化合物

三十多年来，美国人多吃面包少吃肉，吃出了世界超级...

高招：晚上饕餮却不胖

Q：白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好，晚上妈妈却...

酸奶和牛奶 哪个让你肥

近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多...

当瘦身变为生活方式时

当你发现时装店的模特只有50厘米的细腰，T型台上受宠...

十项习惯帮你成为瘦美人

如果有一天你发现自己的体重增加了，不用沮丧，参考...

器械有氧练习的对与错

一、划船机动作--不协调，手与膝互相碰撞。　　纠正方...

器械有氧练习的对与错

一、划船机动作--不协调，手与膝互相碰撞。　　纠正方...

女性肥胖有“四期”

“窈窕淑女，君子好逑”，身材苗条是当代女性追求的...

警惕：秋凉发胖10陷阱

陷阱一早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼...

纤体 从骨骼看瘦身潜力

体形更完美是每个女人的梦想，可是面对这么多的瘦身...

晚上狂吃也不胖的秘密

晚饭如果吃得很少，到了九、十点钟肚子就咕咕叫了，...

轻松窈窕 找出瘦身最佳时期

减少饭量、想吃却要忍耐、再加上运动……，如果这种...

减肥不当带来的“八大忧”

减肥不是儿戏。任何轻率或不科学之举，获得的可能是...

减对了肥 下半身窈窕非梦事

现代人似乎和肥胖脱离不了关系，最近公布一项调查显...

过分胖瘦人群 死亡风险高

根据据美国的一项研究数据，肥胖人士死亡的风险确实...

时下最前卫的三种瘦身方法

一、基因瘦身新法 早期科学家从研究中发现：人体基因...

运动强度把握失当会增肥

为了在炎炎盛夏自信地穿上轻便的衣裳，近两个月来，...

贪吃女生的减肥三绝招

胖胖族最痛恨的一件事， 就是同学会的时候被讥笑：“...

脐疗减肥让我瘦了8公斤

佳妮 28岁 减肥方法：脐疗 减肥前： 62公斤减肥后： 54公...

春光烂漫日　瘦身冲刺时

虽然时下仍有“春寒料峭”的感觉，但清明已过，估计...

减肥 光靠节食无法持久

在琳琅满目的减肥方法之中，节食应该是最多人会采用...