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不吃晚饭是否会瘦
我们都知道有些mm为了减肥常常连晚饭都不敢吃,那么晚...
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办公室一族 三餐减肥法
肥,不挑食、食物多样化是最重要的。同时每天的饮食...
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保持最佳减肥运动程度
要一个运动的习惯 不擅运动,懒于运动,不能坚持运动...
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女性的标准体重是多少
女性体重到底多少才算性感减肥的女性越来越多,但是...
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这八个所谓健康减肥常识是错误的
近年来,各种“健康常识”泛滥,有些说法似乎让老年...
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裸体运动减肥最有效
裸体做运动好处很多哦,对减肥的效果比穿着衣服要提...
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专属大忙人快速减肥运动
想要减肥,但是工作太多让你没时间运动?没时间控制...
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持续小强度运动减肥效果比较好
只有持久的小强度有氧运动才能使人消耗多余的脂...
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身材窈窕的秘诀:花样健身运动
[[编辑推荐:08年最热门的五种裸体减肥运动]] 结合了力...
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08年最热门的五种裸体减肥运动
裸文化是值得炒作的话题。从天体村到城市裸聚,现代...
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在黄金时间锻炼 动1下等于10下
人体有一定的生理节奏,如果你的锻炼能与这些节奏相...
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怎样慢跑才能瘦身
方法 1 在运动前,应该舒展身体,做充分的准备...
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强体瘦身两不误
你可能有好几个星期未碰过运动鞋了。你的想法是,如...
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常识:普拉提帮你卸掉救生圈
编辑推荐:健身常识:盛夏锻炼五忌 近两年来,瑜伽已...
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高三毕业生暑期健身计划
暑期需要给自己安排运动,丰富自己的暑期生活,而对...
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瘦素水平可为肥胖预警
瘦素水平升高的更年期妇女更易肥胖,瘦素可作为更年...
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吸烟与肥胖
香烟中含有尼古丁、焦油以及其他一些含苯类的有...
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啤酒肚可能是警讯
肥胖可导致心血管疾病的发生,其原因归咎于个体不同...
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注意小孩的体重问题
人类一生中,最怕小孩时长胖,小孩在成长期间,脂肪...
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女人什么体型最健美
肥胖不仅使人体态不美,活动不便,更重要的是影响健...
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健康减肥 有氧运动的奥秘
减肥大概是一个让全世界头痛的问题。有氧运动被公认...
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瘦身是检验有氧操有效的唯一标准
有氧操,顾名思义就是在有氧代谢状态下做体操,通过...
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儿童期单纯性肥胖的心理成因
有些国外研究者指出,人的潜意识中有一种共同的心理...
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暴食症会增加肥胖
新的研究报告指出,暴食症是一种饮食失调的症状,它...
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肥胖孩子并非营养好
目前社会上不少人,尤其是老年人,认为孩子瘦肯定是...