迷人“腰”精的四小招

拥有纤腰是每个女人的梦想，许多健身专家都有这样的...

细腰美人

使腰变细的毛巾操必备用品：毛巾一条　　1、双腿向前...

十句咒语快速细腰

谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅...

不做腹婆 做腰精

办公室坐久了，活动量减少，人也会渐渐变懒，如果不...

教你看电视享受柳条腰

腰部就是需要凹细的部分。在细小的腰上系一条粗皮带...

图:郭羡妮饮食坐享纤腰(图)

减肥瘦身一直被视为女人终生职业，尤其艺人这一行，...

局部塑身拥有理想腰腹

全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天这...

莫以束腰求苗条

现代的许多女性为追求苗条，习惯用宽宽的腰带或时装...

上班族保持腰部健康

随着电脑和汽车的增加，人们伏案工作、伏身开车的时...

纤腰塑身小秘诀

纤纤细腰是所有女性的渴望。炼出美丽腰际线，才能更...

摆脱腰腹部的可怕脂肪

因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，...

2种身材收腹妙法(图)

上腹聚脂身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，...

平坦小腹减肥操

是不是突然发现腹部和大腿似乎多了那么一小圈儿，原...

粗腰中的隐患

肥胖问题专家近日在京首次公布了中国成年人群适宜的...

腰腹赘肉抽脂塑身法(图)

张小姐渴望拥有一好身材，很重视饮食，三餐豆腐青菜...

拯救柳腰大行动

夏天一过，天气转好。秋高气爽，心情好啊，饭菜可口...

简单指压法减去腹部赘肉

全身最容易胖起来的部位，大概就是小腹吧!为解决这一...

十二小时快速缩缩小肚腩

如果你有紧急约会或派对，看着自己的小肚腩不满意，...

大肚腩：一寸一惊心

以前人家说，长得圆润就说你有福相，但现今医学界认...

告别腰部赘肉 冲击4神话

●神话1：仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的比较好方式 现实：肩...

新妈妈恢复平坦小腹秘绝

1、跪式俯卧撑跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双...

平腹减脂竹荪鸡片汤

　　功能释义：　　美食重在调理，而菌类食物绝对是...

运动打造纤细杨柳腰

拥有一个纤细的腰肢，在你穿露脐装和低腰小热裤的时...

6种平腹妙法 轻松减肚腩(图)

快乐的、“环保”简单的收腹妙法，找到你最乐意的那...

小技巧助你快速细腰

谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速...