有益脂肪和有害脂肪要分清

深入了解酸甜苦辣咸

食物有各种各样的味道。这些丰富的味道让我们的每一...

细说酸性和碱性食品

你可能并不知道，在营养学上﹐一般将食品分成酸性食...

女性衰老与大豆异黄酮关系重大

大豆异黄酮具有抗衰老、改善皮肤质量、改善经期不适...

大豆异黄酮不是更年期万能药

从大豆中提取的大豆异黄酮当作雌激素的天然替代品被...

大豆异黄酮可取代荷尔蒙？

很多人都认为的大豆中含有的天然荷尔蒙“异黄酮”（...

女人该如何补胶原蛋白？

　　当年大S“美容大王”的一句话，就让这世界上很多...

大豆异黄酮让女性告别更年期综合症

根据相关报告显示，80%的更年期女性或重或轻地会受更...

浅谈大豆异黄酮的保健功能

黄豆的异黄酮是强力的抗氧化物，能够降低自由基对于...

绝望主妇都爱胶原蛋白？

《绝望主妇》海切尔，毫不避讳的承认她对胶原蛋白的...

胶原蛋白美白的秘密

阳伞、太阳镜、防晒霜，轮番出境，还是难以抵挡毒辣...

风靡东京的胶原蛋白饮料

含有最高含量、最浓缩的胶原蛋白　　由鱼类提炼而成...

看看范冰冰是如何补进胶原蛋白的

　　日前一位自称是剧组化妆师的网友“tatawu123”在网...

准妈妈万万不可缺少蛋白质营养

在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解...

八种男人急需蛋白质

蛋白质是一个男人之所以为男人的“根本”，不仅关系...

蛋白质有效预防骨质疏松

人们步入中老年后，容易骨质疏松。因此，中老年人应...

蛋白质粉摄入过多危害健康

人体每天所需的热量有10%～15%来自蛋白质。一般而言，...

碳水化合物摄取提示

食用天然食物——粗粮、小扁豆、蚕豆、坚果、植物种...

减肥者要少吃碳水化合物

三十多年来，美国人多吃面包少吃肉，吃出了世界超级...

碳水化合物如何获取

营养专家普遍认为，人们每天摄入的50%到60%的热量应来...

碳水化合物是什么

一、碳水化合物简介 　　碳水化合物亦称糖类化合物，...

脂肪是什么

一、 脂肪的概念 　　脂类是油、脂肪、类脂的总称。...

补充蛋白质须知

蛋白质的蛋白质食物来源可分为植物性蛋白质和动物性...

蛋白质的分类

营养学上根据食物蛋白质所含氨基酸的种类和数量将食...

蛋白质与健康息息相关

蛋白质是荷兰科学家格里特在1838年发现的。他观察到有...

蛋白质是什么

定义及概述　　组成蛋白质的基本单位是氨基酸，氨基...