有益脂肪和有害脂肪要分清

浅谈有哪些是健康食品

现代社会环境污染日益严重,及时排除体内的有害物质及...

五谷粗粮的营养价值

粗粮的营养价值很高的，大家平时吃到的谷物粗粮,比如...

土豆的五大功效

土豆又称马铃薯。17世纪时，马铃薯已经传播到中国，而...

帮你夏季提高抵抗力的食物

在生活中，大家都知道，人们的健康与饮食是息息相关...

十种食物含胶原蛋白最丰富

人为什么会衰老？其中一点就是因为胶原蛋白流失，为...

儿童缺乏营养的症状

每个人身体里的微量元素如果保持平衡的话，那就可以...

人体缺乏哪四种营养会引发癌症

现在诱发癌症的原因多种多样，除了自身的身体原因之...

饮食新知: 别把营养固定化

大家都知道，不同的饮食有不同的营养，但是现在往往...

大豆异黄酮的主要作用是什么

大豆异黄酮是一种从非转基因大豆精制而成的生物活性...

锌的作用主要有哪些

不管是成人还是婴幼儿，在平时生活中都应该特别注意...

乳酸菌对人体是“敌”是“友”

相信大家对乳酸菌并不陌生，它是一种存在于人类体内...

补充胶原蛋白对人体有什么好处

可以说胶原蛋白对皮肤具有很好的保养作用，因为它可...

盘点花青素不为人知的好处

花青素是构成花瓣和果实颜色的主要色素之一，可以说...

水溶性维生素对人体的好处

可以说水溶性维生素属于膳食纤维的一种，而膳食纤维...

孩子适合哪种补钙法

补钙，永远是保健和生长的主旋律，但是在补钙的问题...

晚上补钙最佳

补钙这是每天都必须要做的一件事，如果没有机会补钙...

水溶性维生素对人体的好处

水溶性维生素二、利于减肥：一般肥胖人大都与食物中...

初春养生必补充七大营养

在初春养生，大家首先当然是要补充营养，补足身体所...

富含胡萝卜素的食物有哪些

可以说经常补充胡萝卜素对人体而言具有延年益寿的作...

谷维素对人体有哪些益处

谷维素主要是从米糠油、胚芽油等谷物油脂中提取，经...

卵磷脂对人体有哪些益处

卵磷脂属于一种混合物，多半在保健食品营养食品较为...

深海鱼油有哪些“实在性”的好处

相信大家对深海鱼油并不陌生，很多人在平时生活中都...

让你爱上番茄红素的四大理由

其实番茄红素就是一种类胡萝卜素，这是人体中极其重...

日常营养的6个误区

在日常生活中，营养是最重要的，营养和饮食是相连的...

葵瓜子有什么作用

一到春节，相信家家户户都准备好了葵瓜子，这种食品...