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晚上6点左右吃饭比较好
摘要：其次，晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物...
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女人美容晚餐要坚持4不过
摘要：虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重...
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“宵夜”弊多利少
摘要：“有的人会说，炒碟油菜总可以了吧，因为这是...
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晚餐不宜多饮酒及饮食过饱
摘要：因为晚餐酗酒、暴食和吃高脂肪食物，是诱发急...
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晚餐过盛容易诱发癌症
摘要：那么，晚餐吃什么、怎么吃才健康合理？步召德...
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不宜在晚餐吃的食物
摘要：长期高强度用脑的人需要补充酰胆碱，增强记忆...
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10种健康饮食睡前吃瘦身又安眠
摘要：1.香蕉——香蕉好不夸张的说对于睡眠它几乎具有...
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三餐的瑜伽哲学
摘要：就好像一部机器一样，如果你满负荷运转，对机...
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晚餐过于饱疾病来打扰
摘要：研究表明，尿结石与晚餐太晚有关。这是因为尿...
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晚餐的四个＂不过＂你了解吗
养生,对于每个人来说都很重要,尤其爱美的女人更应该掌...
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都市人晚餐的三大禁忌
摘要：人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时，若晚餐过晚...
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晚餐太丰盛 诱发癌症
摘要：那么，晚餐吃什么、怎么吃才健康合理？步召德...
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吃水果的最佳时机是什么？
摘要：餐前吃水果还有另个好处，因为相同份量的水果...
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一天两顿饭有利于人体生理健康
摘要：人体必须等胃把所有食物消化完，再次产生饥饿...
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朝盐晚蜜宁神养气
摘要：蜂蜜能治“心腹邪会，益气补中，润脏腑，调脾...
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夜宵肉、蛋等千万别多吃
摘要：其次，是油炸、烧烤、煎制食品，如炸花生米、...
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夜间吃东西更易发胖
摘要：在夜间，帮助它们变成脂肪的“脂肪合成酶”，...
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晚晚“宵夜”弊多利少
摘要：如果想抖擞精神熬夜工作，一杯含奶量高的冻饮...
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肉类煲汤 别晚上喝
摘要：鸡汤抗感冒。鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分...
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三餐学老外小心成三高
摘要：三餐外食，最容易因为蔬菜、水果的量吃得不够...
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夜间进餐更易得胃癌
摘要：胃黏膜是覆盖在胃全部内表面的一层组织，含有...
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晚餐太丰盛 小心癌症找上你
摘要：此外，那些油炸、烧烤、煎制、腊制的食品，在...
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晚餐对人的睡眠质量影响大
摘要：辣咸食物。辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，...
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一日三餐吃得过饱有两害
摘要：一是引发胃玻人的消化系统需要定时休养，才能...
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女人晚餐这么吃 美容效果一级棒
摘要：虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重...