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看看你有哪些减寿的生活方式?
“忙忙忙,忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”...
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身体保健要少用香味日用品
香味,总让人浮想联翩、难以抗拒。于是,我们身边各...
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延缓衰老增寿命的好习惯
对于将要到来的生活岁月,为了保持一个健康、强壮的...
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经常右侧睡小心食管癌
侧睡有害吗?估计很多人都没想过这个问题,很多人都会...
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饭后喝茶易致消化不良
“茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响人体对...
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4种生活小窍门
生活是一门学问,如果你能学着“偷懒”,也许会变得...
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床的颜色你选对了吗?
我们在选购床罩时,往往会选择自己偏向的颜色,或是...
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十招帮你解决将军肚
女性最怕小腹突出,男性也不例外。“将军肚”普遍存...
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用枕不当易致颈椎反弓?
近日,东南大学附属中大医院康复医学科连续收治了数...
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运动后不要马上冲热水澡
很多人认为运动后冲个热水澡是种享受。然而,运动太...
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健康生活,远离癌症
数字:第十届全国临床肿瘤学大会公布:2006年中国癌死...
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对寿命影响最大的关键词
人的寿命其实是靠自己的,有好习惯才能长寿,那么生...
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不同温度水洗澡保健效果不同
健美强身冷水浴冷水浴是指用10~20℃之间的冷水洗澡,...
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怎样穿鞋对脚更好?
很多人在日常穿鞋买鞋的时候或许没有注意太多,喜欢...
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皮肤又干又痒怎么办?
冬季气温较低,空气干燥,使我们的皮肤经常处于失水...
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给裸睡者的建议
不少人都习惯于裸睡,裸睡确实有很大的好处。不仅能...
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落枕了怎么办?
有时我们睡觉不注意就会落枕,落枕后要好几天才会好...
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怎样护发?
美容绝不应该只是美脸美体,那三千青丝,往往是异性...
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颈椎不适不可随意敲打
颈椎不适,很多人都会让家人随便“揉一揉,捏一捏,...
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按摩保养让你的手脚不再干燥
干裂、脱皮、粗糙、暗沉等等皮肤问题一一出现。相信...
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大雪:不要穿厚衣服睡觉
养生保健专家提醒说,大雪时节天气寒冷,公众生活起...
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家常自测评定身体状况
有资料统计,全世界人口中70%的人处于亚健康状态。女...
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不花钱却能治大病的方法
人吃五谷杂粮,难免会生病。但生病之后,如何才能少...
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反式脂肪酸吃多危害大
“反式脂肪酸”一词近来引起了广大消费者的关注。12月...
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必须知道的牙齿保健常识
提到口腔问题,大部分人没把它当成重要事情看待。但...