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快餐一族午餐怎么吃？
摘要：快速、便捷是快餐一族最为追求的，他们对...
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便当一族午餐怎么吃？
摘要：选择这种就餐方式的人，往往是办公室里比较安...
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聚餐一族怎么吃午餐
摘要：喜欢聚餐的白领通常生性活泼，充满热情，善于...
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晚餐吃得多易患冠心病
摘要：报告还指出，适量饮红酒或白酒可以增加高密度...
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午餐吃得越丰盛工作效率越低下
摘要：史密特的研究报告还表明，日间进食食物的种类...
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享受三餐 八种美食最养性
摘要：牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、...
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睡前千万别碰这些食物
摘要：《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法...
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日常早餐的5大典型错误
摘要：很多人因为意识到早餐的重要性，因此在早餐食...
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什么样的早餐最适合你吗？
摘要：早晨起床时的身体对于营养的吸收是有限的，建...
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吃好早餐益处多多
摘要：要吃好早餐，对餐前活动、营养量、主副食品搭...
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不吃早餐降不了血糖
摘要：若长期不吃早餐，体内的蛋白质就会被分解，转...
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有关女性早餐的4大问题
摘要：25-40岁的女性的早餐应至少满足其50％的日维生素...
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早晨吃啥能让排便通畅
摘要：名词解释：人们常常听说要吃纤维多的食物，《...
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养胃关键在早餐
摘要：早餐要吃热 吃“热食”才能保护“胃气”。早晨...
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理想早餐四项原则
摘要：早餐要摄入至少500毫升的水分，既可帮助消化，...
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常吃夜宵小心胃癌
摘要：首先，胃黏膜上皮细胞的寿命很短。约2～3天就要...
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三餐粗细搭配保健康
摘要：《中国居民膳食指南》中建议：每人每天比较好能...
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科学早餐需注意
摘要：很多人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有...
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儿童早饭到底该怎么吃
摘要：不吃早餐的儿童，全天能量、蛋白质、脂肪、碳...
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成人早饭到底该怎么吃
摘要：对女性来说，不吃早餐只能动用体内储存的糖元...
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早餐用洋葱佐餐 可排毒缓衰老
摘要：醋泡洋葱将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片...
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不吃早餐降不了血糖
摘要：若长期不吃早餐，体内的蛋白质就会被分解，转...
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睡前不吃哪五类食物
摘要：还有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从...
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晚餐要少吃不适用于儿童
摘要：孩子的晚餐安排应该遵循的原则是热量少而不是...
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就寝晚的人晚餐不宜少吃
摘要：晚餐对于体质瘦弱的脑力劳动者更为重要，应该...