长寿老人吃的秘诀(图)

老人穿艳丽的衣服可活跃心情

摘要：中国老年人习惯穿深色衣服，多数是受到了传统...

假期过后提防老人心理失落

摘要：给父母充分的思想准备。家住得近的儿女吃完饭...

老人心理护理要注意三方面

摘要：充分调动家庭的力量给予情感支持，缓解家庭矛...

老人放风筝是比较好的养生

摘要：中老年放风筝时要注意保护颈部，不要后仰时间...

老年人温和运动更健康

摘要：那么，怎样才能掌握一个合适运动量，进行“温...

老年人如何提高免疫力？

摘要：通常，老年人的消化功能较差且饮食摄入减少，...

高血压患者没事多转动脚踝

摘要：具体方法：端坐，一只手握住脚踝，一只手握住...

让老人老当益壮的保健按摩

摘要：保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位...

老年人要小心空腹晨练的危害

摘要：老年人晨练前的进食，应以松软、可口、温热的...

老年人拥有健康最需要的是“性爱”

摘要：我国传统医学对禁欲不利身心健康也早有论述。...

老年人应多食含铜食物

摘要：临床研究发现，缺铁性贫血患者在使用铁剂治疗...

老人午睡的5个禁忌

摘要：老年人消化机能差，饭后胃肠道需要较多血量消...

老年人自我保健常识

摘要：便秘是诱发老年人多种疾病的病因，预防便秘除...

平安度夏老人需“六注意”

摘要：老年人代谢过程比一般人低10%-15%，所以夏季饮食...

如何防止老年人骨质疏松

摘要：老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱，但只要保护...

红色水果有助于降低心脏病风险

摘要：密歇根大学近期完成的一项动物实验研究发现，...

如何减少老人心脏病发次数

摘要：研究人员指出，携带后者的适度饮酒者要比携带...

老年人养生当心“四低”

摘要：脂肪为人体提供必需的脂肪酸，又是脂溶性维生...

中老年人闭目养生５法

摘要：在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，退避静...

老人胃口差 死亡来得早

摘要：一个名为“健康-衰老-身体构造”的项目研究了2...

维持性生活让老人更长寿

摘要：这次会议专门探讨如何延年益寿，讨论的问题很...

老年人要小心空腹晨练的危害

摘要：老年人晨练前的进食，应以松软、可口、温热的...

老年人吃保健品需留心

摘要：随后，记者就此事采访了市食品药品监督管理局...

老人吃过多维生素A易骨折

摘要：研究人员说，血液中维生素A水平倾向于随年龄而...

老人必知：用药9大禁忌

摘要：体弱的老年人可适当辨证用些补虚益气之品，但...