长寿老人吃的秘诀(图)

老人吃豆豉可补脑力

豆豉在国际上被称为“营养豆”，它不仅开胃消食、祛...

夏日老人养生特别重要

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺...

坚果益寿宜常吃

美国加州高级营养师凯伦·莱普斯丽博士指出，增强人...

老人眼花要注意饮食调理

编辑推荐：老年人家庭护理　　引起老年人眼花(视物模...

延缓绝经期年龄

女子的绝经预示着卵巢功能的减退以至最后消失，有研...

老年人溃疡病防治九法

1、保持乐观情绪，正确对待疾病，避免过度紧张，注意...

老人多锻练疾病离得远

规律性锻练身体可增加老年人的免疫系统功能，从而增...

老人不宜太怀旧

许多老年人爱回忆往事，其实老年人过度怀旧是一种不...

长期失眠与痴呆的关系

有人统计约80%的老年人都有不同程度的失眠。失眠的原...

老年人的特发性水肿

特发性水肿多发生在中老年人，尤其多见于身体肥胖的...

预防早衰10法

超越衰老的自然进程而出现的老化现象，称为早衰。研...

人的情感越老越健康

尽管岁月不饶人，谁也跑不了身体衰老，但最新的研究...

老年人家庭护理

老年人常患多种慢性病，这些慢性病多数不可能完全痊...

中老年人的十大健康标志

长寿老人处于健康状态，常具备以下生理特征： 眼有神...

老人心理纵横谈

人的年龄有生存年龄和心理年龄之分。当年近花甲、体...

老年人想长寿补点铬

随着年龄增大，老年人的消化能力减弱，对各种微量元...

常吃猪蹄可长寿(图)

据营养学家分析，猪蹄含有大量胶原蛋白质和少量的脂...

老人要常吃带馅食品

老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等各种带馅食品，...

延年益寿药膳—山楂核桃饮

【原料】　核桃仁１５０克，山楂５０克，白糖２００...

多食胡萝卜预防糖尿病

美国疾病控制与防治中心的流行病专家富特及其同事，...

饮食疗法调治高血脂

肉类食品，每日应限制在75克以下，品种应以瘦猪、牛、...

老年人养生

静坐养神 养生之道，以动养身，以静养神。养神重在绝...

南瓜食疗方-家庭药膳食疗方精选

为葫芦科植物南瓜的果实。我国各地均有栽培。夏、秋...

长寿老人吃的秘诀(图)

　　世界上最长寿的人、丹麦人亨德里克吉·范安德尔－...

中老年食补药膳方-长寿益元汤

【来源】民间药膳方 【原料】黄芪25克，党参25克，当...