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失眠的中医疗法
中医学认为失眠的原因虽然很多，但不外乎阴血不足或...
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熬粥加白莲可以避免失眠
摘要：莲子中间的绿芽叫莲心，味很苦，一般人吃时都...
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治疗失眠的六个饮食疗方
现代人的生活和工作比较紧张，容易引起失眠。以下几...
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失眠吗？这些食物能让你睡的香
失眠困扰都市人，也影响着他们的健康，如果你也有失...
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老年人失眠与性别有关系?
摘要：老年人失眠与性别也有关系。老太太多容易受精...
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颈椎病导致失眠的改善策略
颈椎病久治不愈可引起焦虑、忧郁等心理伤害和失眠多...
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得了颈椎病会引起失眠吗？
颈椎病是增生性颈椎炎、颈椎骨关节炎、颈神经根综合...
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孩子受到压抑时的几种表现
如果我们能及时的知道孩子的心理变化,将会有助于我们...
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让老年不再失眠 睡个安乐觉
摘要：老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡...
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尽快入睡的8种方法
美国纽约市一家医院的睡眠实验室主任凯瑟琳·阿尔伯特...
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不适合宜服用安眠药的7类人
摘要：如在哺乳期服用安眠药，安眠药的成分可能转移...
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失眠患服安眠药须谨慎
摘要：夜晚眼光光，白天昏沉沉，备受失眠困扰怎么办...
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脐疗对失眠有效吗?
摘要：脐疗是一种简便易行，安全有效的治疗方法，脐...
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失眠安神食物推荐
摘要：牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有...
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中医调理慢性失眠的方法
摘要：按照传统医学的理论，失眠有许多病因，中医认...
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认识误区 多梦≠失眠
摘要：目前国内外的所有专家已经达成共识——做梦是...
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睡眠的八大误区
摘要：”当您的头脑中出现这样的念头时，专家提醒，...
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睡眠不足易对工作厌倦
摘要：据《印度时报》报道：美国佛罗里达大学的一项...
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失眠与很多疾病如影随形
摘要：目前有证据表明，关节炎、胃肠疾病、呼吸疾病...
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失眠中“隐藏”病症
摘要：长期的失眠和睡眠障碍会直接危害身体健康，会...
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失眠不可忽视的心疾信号
摘要：失眠是影响人类生活最大的健康问题之一，全世...
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失眠和抑郁一块清扫
摘要：常言道，“前三十年睡不够，后三十年睡不着”...
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失眠会诱发的疾病
摘要：持续睡眠时间低于生理的需要(约六至八个小时)，...
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失眠的人很多 想睡又怕睡
摘要：来咨询的电话中，关于失眠问题的占了很大一部...
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对抗失眠的三大关键
摘要：这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康...