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老人用按摩器 需护脊柱
摘要：据《大众健康》报道，按摩器已经走进了很多百...
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简单美腿方法大公开
一双漂亮的大腿会让女人多增几份魅力,那么如何塑造出...
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常按摩腿肚防“驾车腿”早衰
摘要：干洗腿用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿...
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治月经不调试试中医按摩
摘要：左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹...
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对付腰背疼痛的简易按摩法
腰背痛是老年人常见的病痛，这主要与脊柱功能退行性...
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老年人日常养生要常按这7穴位
摘要：此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对...
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按摩5部位可强身健体
摘要：每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代...
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捶背方法可让人头脑清醒
摘要：捶背简单易行，不受时间的约束。白天利用工作...
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坚持每天清晨按摩鼻梁一分钟
简要内容：预防感冒，你是否自己吃板蓝根等中成药，...
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老年养生 简单的睡前按摩可以强健体魄
摘要：另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓...
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老年养生 常按揉阳维脉可以宽胸理气
摘要：人有五脏六腑，对应十二经络，经络气血不调就...
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老年养生 热水浴时按摩可提高睡眠质
摘要：热水浴对身心疲惫的现代人再适合不过了。适逢...
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冬季按摩三穴位可健肾固精
摘要：冬天气温较低，肾又喜温，肾虚之人容易呈现内...
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观察嘴唇颜色 擦亮健康窗口
摘要：如果说眼睛是心灵的窗口，那么嘴唇可以看作是...
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推荐六个小动作可保白领健康
摘要：所以OL们可以试试以下6个小动作：。如此重复动...
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新妈咪月子按摩可保健康
摘要：乳房按摩。1.用两手掌托住两乳房，从上往下进行...
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做好七件事可延年益寿
摘要：6.吃好早饭。现在有不少老年人喜欢睡懒觉(非常...
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按摩有助康复腰椎盘突出
简要内容：腰椎盘突出需要重视，否则会引发重大疾患...
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按摩不当危害大
"踩背"是按摩中较高难的治疗方法之一，若操作者的方法...
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中医按摩治疗神经衰弱
摘要：取盘膝坐位，两手叉腰（四指向后）沿脊柱旁自...
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运动后快速恢复的秘诀
摘要：运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时...
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按摩注意事项 前后一小时别洗澡
人体有保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳...
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这样按摩可以促进皮肤排毒
摘要：每天早晨用丝瓜筋手套对肌肤进行干按摩，可加...
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哪些生活习惯会让你的饱满胸部逐渐消失
生活习惯不仅对我们的健康很重要,同时对于我们的胸部...
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３０岁的女性如何让你的胸部二次发育
30岁的女性大多已经结婚生子,有些女性的胸部因为哺乳...