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冬季养生需知十点
摘要：锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜以微微汗出...
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中医穴位经络按摩 有效延缓衰老
摘要：从中医角度看，按摩特定的穴位能疏通经络，运...
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中医清晨自我按摩方法
摘要：清晨起床后花五分钟做一下自我按摩，按六个步...
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睡前按摩揉捏四部位好处多
简要内容：睡前是放松的时间，不要读书不要看电视，...
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如何帮孩子按摩缓解不适？
简要内容：孩子日常不适，我们可以学习一些家庭按摩...
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中医按摩穴位促进血液循环
摘要：首先是大腿根内侧的气冲穴，在此穴位的下边，...
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五官按摩保健法
摘要：采用坐、站姿势，排除一切杂念，两手掌紧按压...
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冬季头部保健养生方法
摘要：进入冬季人体散发的热量，头部要占50%以上。天...
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按摩足三里有效抗衰老
摘要：在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位...
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留住美貌 关键在按准穴位
摘要：皮肤就像一把伞皱纹是人生的轨迹。随着年龄增...
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瘦脸穴位终极解秘
摘要：在颜面针灸中，藉由刺激脸部及耳部的穴位，让...
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按摩法快速除双下巴
摘要：那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、...
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按摩穴位法“击”退浮肿
摘要：位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的穴位...
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轻轻揉摩三焦消痤疮
摘要：１、因胃肠机能失调而引起的痤疮：。２、青春...
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今天你做面部操了吗
摘要：第三节：拿、捏鼻子（30下），单用左手大拇指和...
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面部按摩 活血美容
摘要：将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面...
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按摩紧致你的胖脸
摘要：与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜...
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让自己的身体在指尖下苏醒
摘要：因为按摩师的手法非常轻柔，而且两位按摩师是...
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细致皮肤 是手臂三经按出来
摘要：一样是女人，为什么她的皮肤吹弹可破，令人艳...
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随意按摩可致瘫痪
摘要：然而，记者对一些中小美容机构和美发店按摩师...
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最适合OL的肩部简易按摩法
摘要：按摩线路，处在肩胛骨上方和锁骨之间。按压在...
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三种方法均滋阴补肾
摘要：北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其...
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敲打揉搓也能养生？
简要内容：双掌根紧按双侧腋下胁肋，自后向前按摩10次...
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简单按摩让女性清热宁神
摘要：按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎穴，能够起到...
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女性按摩穴位令双脚不再粗糙浮肿
摘要：功效：本穴为脾经合水穴，有健脾利湿、通利小...