巧用丝袜拉出美丽背部线条(图)

健身运动后喝蜂蜜好处多多

以前的研究证实，在进行剧烈的负重训练后，补充一些...

蜂蜜水能防止运动头晕

有些人在运动后总感觉有些头晕，精神不济，这是运动...

生命运动需要蛋白质

蛋白质是荷兰科学家格里特在1838年发现的。他观察到有...

8个方法让运动燃烧更多脂肪

运动强度过大，脂肪消耗的比例反而相应减少。当接近...

适合儿童减肥的两种运动

儿童减肥不同于成人，在减少脂肪的同时，还必须保证...

男士四种减肥游戏运动

一流的健身教练正在创造出更简单、更有效,并且更有趣...

运动可促进 女性荷尔蒙更好分泌

走进医院妇科诊室的患者，10个里面有2至3个被内分泌失...

女性常运动 不易患卵巢癌

一项新的研究显示，适量的身体运动可能有助于降低女...

阴道运动 让你更“性”福

紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，...

运动时女性使用香水须知

有人说：香水会引起人幻想；也有人说：香水比比基尼...

夏日男士运动香水小窍门

今季，最滚烫的词汇就是运动。闪烁的奥运圣火让所有...

试试简单的丰胸运动

要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能...

疾病性肥胖者的运动减肥处方

1．限制膳食的总热量 　 助您理解：能够供给机体能量...

中老年人运动减肥的“三低”和“六忌”

老年人身体的特点适合耐力性项目，酌情配合力量性锻...

中老年人运动减肥六个注意

在传统的观念里，认为人愈老愈不适合运动，但近年来...

男士减肥，选对运动瘦得快

这些减肥动作，能够充分锻炼到腰、背、腹部和臂部，...

男士怎样运动最减肥

到底什么是减肥最有效的方法。在减肥用品市场兴盛了...

男士减肥运动不要“单打一”

男士发胖原因这是什么原因呢？专家认为，这里面有好...

新妈咪塑身有氧运动

“健康是人生的第一大财富”，圣经上这样说。对于正...

产后减肥 什么运动最安全

十月怀胎，一旦孩子呱呱落地，妈妈们要担心的不仅仅...

产后运动减肥的几个注意事项

汪兰是位新妈妈，她担心自己的身材会因为生育而走样...

产后减肥 需营养运动一起抓

生完宝宝的妈妈们，塞不进靓裙里的腹部赘肉、松松垮...

产后减肥，悠着点运动

这些动作让关节更灵活，加强肢体力量。下肢运动可以...

孕早期的家务与运动

事实证明，怀孕以后做一些家务及适当的体育锻炼，对...

孕早期减少运动预防兔唇儿

中国民间早有“怀孕期间不宜动土、搬家、钉钉”之说...