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全麦面包早上吃更健康
摘要:另外,全麦食品中富含人体所需的多种维生素、...
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白领丽人切记别吃冷早餐
摘要:很多白领丽人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬...
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牛奶加鸡蛋不是完美早餐
摘要:谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等...
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拒绝早餐的隐患
摘要:早餐吃高热量食品的人,再配合低热量的午、晚...
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一杯牛奶代替早餐十分不妥
摘要:空腹喝牛奶,这样,淀粉类食物提供机体所需能...
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上班族早餐不可丢
摘要:俗话说“早吃好,午吃饱,晚吃少”,早餐的种...
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早餐宜热不宜干
摘要:此外,还有人一早起来就喝蔬果汁,这同样不利...
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白领早餐 喝牛奶注意三件事
摘要:首先不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小...
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早餐不宜只吃鸡蛋
摘要:而两个鸡蛋提供的热量,只占应摄入量的18.4~22...
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早餐不宜全吃干食
摘要:此外,夜晚体内也消耗了一定量的水分,亦须在...
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早餐的味道与养生息息相关
摘要:吃辣能刺激胃肠蠕动,增强消化功能和血液循环...
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早餐吃粥升高血糖
摘要:进食后血糖都会升高,为什么等量的干饭和稀饭...
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早餐的误区何其多
摘要:专家认为,早餐进食能量充足、配比均衡的学生...
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不吃早餐老年易中风
摘要:如果不吃早餐,会导致血容量减少、血液黏稠度...
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三餐的瑜伽哲学
摘要:就好像一部机器一样,如果你满负荷运转,对机...
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细数不吃早餐的危害
摘要:调查发现,胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或...
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六种“有害”早餐不可吃
摘要:不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所...
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与早餐有关的健康隐患
摘要:人体所需要的能量主要来自于糖。人早晨起床后...
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早餐谷物类产品的选购建议
摘要:比较好选购纯燕麦片作为早餐的粮食来源。纯燕麦...
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早餐两宜两不宜
摘要:饮食过量会超过胃肠的消化能力,食物便不能被...
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粗粮食用量 每天吃50到100克
摘要:普通人每天的食用量可以参照2008年初颁布的《中...
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女人早餐吃麦片 减肥瘦身立刻见效
摘要:美国研究人员的调查结果表明,在女性中,即使...
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早餐吃面包会致肥胖吗?
摘要:科学家发现,高碳水化合物食品会使血糖波动,...
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早饭夜宵不宜吃粽子
摘要:就吃粽子,糯米停留在胃里的时间更长,会刺激...
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粽子当早餐 吃出肠胃炎
摘要:专家建议,吃粽子时比较好能同时喝茶水,帮助吞...