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食用碘盐的注意事项
碘是提高智力的智慧元素。食用碘盐是全民消除碘缺乏...
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食盐补钙的问题总汇
现如今，吃什么食物能补钙是人们最关心的话题。补钙...
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红糖养生的诸多好处
在我们的传统意识中，红糖适合月经不调和刚生了孩子...
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发芽的姜和蒜可以吃吗？
有的时候，家中的姜和蒜是会发芽的。以前《生命时报...
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必须记住吃姜的五大禁忌
在我国的民间流一直传着“生姜治百病”之说。因...
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胃病患者不妨多吃点植物油
生理学家研究证实，十二指肠黏膜可利用亚油酸转...
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番茄酱的营养不容小视
营养方面的专家提醒我们，每人每天吃到5～10毫克...
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甲状腺癌与食盐加碘有关系吗？
针对“部分地区甲状腺癌增多与碘盐过量有关”的说法...
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吃盐过多让你容生丑相
根据媒体报道，法国国家医学院网站的专家说，食盐以...
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吃蒜过量 小心伤了你的眼
我们平时常吃的大蒜不仅是绝好的调味品，也是防病高...
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生蒜打造一颗强壮的心
如何吃蒜才能保护心脏，却很有讲究。美国最新研究发...
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辣椒越辣越有营养？
上个世纪出的时候，化学家威尔伯·史高维尔发明了测量...
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健康吃油的实用招数
“柴米油盐酱醋茶”乃开门七件事，油居其中，每每去...
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什么油吃起来才算健康？
日前，本报刊登的《调和油，调的到底是啥油》备受读...
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多吃大蒜 蚊子都“怕”你
到了夏天后，蚊虫的叮咬尤为烦人，蚊子咬出来的...
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健康提示：大蒜应吃生不吃熟
您可能不知道，大蒜在国外被称作“健康保护神”...
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脑力劳动者需多吃葱和蒜
我们都应该知道，葱和蒜具有杀菌、消炎的作用。新近...
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浅谈葱、姜、蒜的养生功效
众所周知，葱、姜、蒜不光是烹饪菜肴的调味佳品，而...
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大蒜为何被美誉为“保健圣品”
大蒜中含有一群含“硫”的化合物，这种有效活性成分...
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番茄酱有效防治乳腺癌
番茄红素是一种类胡萝卜素，是目前已知的抗氧化能...
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什么才是瘦身者的“头号天敌”
摘要：美国宾夕法尼亚大学的研究人员发现，每天吃一...
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健康饮食 是这样用料的
居家烧菜，要力求口味清淡，很少放酱油的。但只有一...
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控制盐摄入量才是健康王道
小小盐巴利用得当就能让身体健健康康，现在告诉你盐...
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每天应该吃多少盐？
我们一定都知道，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，...
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细说香葱的大营养
我们家中必备的葱，含有蛋白质、脂肪和糖类，以及多...