10种蔬菜搭配禁忌

合理的膳食构成，科学而营养地搭配，是维持人体健康...

软化血管食药粥

玉米粉粥：玉米粉、粳米各５０克。先将玉米粉加清水...

腊梅疗疾效果好

腊梅原产我国中部各省，以河南省鄢陵县的腊梅最为著...

蜂蜜配各种菜汁治病又健身

蜂蜜芹菜汁：新鲜的芹菜适量，洗净压取汁液，添加等...

黄花的食疗保健与美容作用

黄花，又名金针，是观赏、食用和医用为一生的著名三...

多食菇菌可以降脂肪防流感

菇菌被公认是高蛋白、低脂肪的健康食品，含有丰富的...

常饮咖啡可以防射线伤害

放射线伤害已经成为目前较突出的一种污染和危害。尤...

为什么吃豆腐比较好配海带？

豆腐以及其他大豆制品，确是营养丰富，价格便宜，是...

食疗你不再痛彻“心”扉

时序入冬，又是冠状动脉心脏病好发季节，除了西医疗...

几种能预防动脉硬化的食物

牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛...

长粉刺者忌吃油腻辛辣食物

进入青春发育期后，体内性激素水平增高，促使皮脂腺...

肥胖症病人饮食宜忌有哪些

肥胖症病人饮食宜高蛋白，减少脂肪摄入量，限制总热...

比较常见的降血糖进补中药

玉竹：味甘，性平，归肺、胃经。能滋阴润燥、生津止...

常见的可以降血糖瓜果食品

南瓜：性温，味甘。能补中益气。南瓜中主要含有瓜氨...

比较常见的降血糖蔬菜食品

芹菜：甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血...

为什么服用药膳应对症

近年来，食疗药膳在国内十分流行，酒家、饭店纷纷结...

比较好的养生饮品—蜂蜜

人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认...