冬季早晨雾气最损健康

冬季养生保健的方法有很多，总结起来，有不外乎有精...

枸杞的养生之道

相传在北宋年间，某日有位朝廷使者在途中见一位年约...

中医推荐解酒法

一只手端起碗，豪爽地把酒从嘴巴里灌下去。另一只手...

睡觉也要分阴阳

一天也是个小四季，早上是春天，中午是夏天，太阳落...

如何掌握“忍”和“泄”的平衡

现代医学研究证明，一个人的忍受长期超限度，可使内...

“寒头暖足” 健康在冬日

中医认为，头为诸阳之会。倘若头部温度太高，不但对...

热水泡脚超过超过半时 无益反有害

编辑推荐：热水泡脚 胜吃补药　 放点生姜片、花椒　　...

头北脚南使你睡眠有保障

春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋季应“早...

为何你的身体在一天天变硬

身体是否在变硬　　人们在形容自己变老的时候，常爱...

理智的判断男人是否要补肾

现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“...

壮阳也需要“团结合作”

壮阳，一个中医药学的专业术语，却被我们滥用得已经...

“人老珠黄”背后的秘密

我们大家一定听说过一个名词，那这个成语到底是什么...

越冷越要保暖重要部分

　 颈部 天冷后，人们忘不了穿保暖内衣，却往往忽视了...

这样睡眠质量更好

春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋季应“早...

看脸了解身体健康

前额前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必...

食物巧搭配营养翻一倍

鸡蛋配虾皮 鸡蛋含有蛋白质、卵磷脂等，在炒鸡蛋时可...

冬吃萝卜也要吃姜

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。这是民间流行...

阿胶红枣经期还是经后吃

“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如...

司机的健身方法

司机长期久坐，头部处于前屈位，使颈部血管受压，以...

“暖宫”解决痛经

什么是月经？很多成年**并不了解，甚至大多数女性...

乍凉还热时保暖为重

近来，各大医院感冒、拉肚子的病人有所增加，旧病复...

应在餐前完成的养生项目

餐前运动 饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进...

不同体质秋补不同

秋季多风，气候干燥，养生保健尤要注意衣食住行的调...

听音乐喝茶可养五脏

音乐可以通过心理效应而达到养生保健作用。人有五脏...

秋天养肺比较好笑口常开

广州中医药大学第一附属医院呼吸科教授孙志佳提醒说...