教你冷水泡茶

(1)准备器材：茶叶、冷开水、塑料瓶、滤水器等容器。...

秋季养生食谱

秋季养生，除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食...

妙法防秋燥

春生、夏长、秋收、冬藏，秋天是由“生长”转向“收...

老年人有“四怕”

一怕久坐。不少老年人一天到晚都喜欢坐着，认为这样...

养生白开水

回想这20年来，我并没有做过任何关于养颜保健的专项活...

泥鳅--中医养生补品

泥鳅，帮你补中益气，祛除湿邪。编辑推荐：老年人吃...

老年人最健康的睡姿

仰卧位时，肢体与床铺的接触面积最大，因而不容易疲...

入秋多喝粥能润燥滋阴

深秋时节，天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，人们常常...

中医阐述亚健康

传统中医学中没有“亚健康”这一名词，但可以认为亚...

食物过热不健康

编辑推荐：巧食五味 科学养生　　近日，据台湾癌症临...

脾胃虚要慎服枸杞

有些人喜欢长期饮用枸杞子茶。在医学上,枸杞子茶确实...

常用中药泡茶有害健康

近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家...

除口腔异味嚼点橘子皮

有些人检查来检查去,身体都没什么毛病,但是口腔里总是...

中医叫你如何煲汤选料

从医学角度来看，煲汤的药料也有寒热之分，如土茯苓...

立秋后进补要有度

　　很多喜欢进补的人，一立秋就迫不及待地计划补身...

中医专家谈“补肾壮阳”

中医贯穿于我们生活的每个部分，不少人热衷于有病自...

常喝黑豆粥赶走眼疲劳

黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素...

立秋之后防阴暑

立秋已过，气温仍然很高，很多人还像盛夏时一样贪凉...

大暑时节更要学会养生

大暑是一年中最热的节气。此时正值中伏前后，在我国...

心平气和病不欺

喜怒不节则伤肝，肝伤则病起，百病皆生于气矣。《解...

治疗尿道炎 中药应该凉着喝

尿频、尿急、尿痛……每到夏天，很多女性朋友都会受...

夏日好睡眠

失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在...

炎夏必备防暑中药

清凉油、仁丹、金银花露等，都是一般家庭常备的防暑...

为何“七情”不调容易致病

“七情”与脏腑的功能活动有着密切的关系，如果突然...

绿豆吃法有讲究

现代营养学研究显示：绿豆的营养丰富，每百克可食部...