9款夏日沙拉DIY 越吃越瘦

沙拉式凉菜发源于国外，近几年来中国人也逐渐尝试，...

夏日吃这些排毒身体清爽又减肥

　　炎炎夏日，除了身体不断出汗感觉粘呼呼很不爽以...

减肥又养颜 绕过越减越老的三个诅咒期

　　也许你毕生都在减肥，但是最后你才恍然大悟——...

12种食物刮去你的多余油脂

　　有些饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就...

平腹减脂 美味竹荪鸡片汤

　　美食重在调理，而菌类食物绝对是调理佳品。外出...

咖啡加水果 光闻香就可瘦身

　　咖啡除了具有提神醒脑的作用外，还能减肥。利用...

4种夏日自制饮料 不断喝不断瘦

别以为天天饿着肚子就可以瘦下来，“喝”和“吃”对...

养颜瘦身DIY水果餐

果香与菜香融为一体，不仅令你胃口大开、唇齿留香，...

四种水果减肥法 总有一款适合你

要使用水果瘦身法，就应该要先了解每种水果的特性，...

医生推荐六款超效美味减肥粥

减肥，要以健康为主，饮食减肥也不例外，自己制作的...

告诉你：吃什么可以迅速变瘦变美

夏天马上就要到来了，你减肥成功了吗？运动没有时间...

学习顶尖模特饮食瘦身标准

美国著名的“约翰.罗伯特动力”国际模特学校推荐的食...

美丽厨房烹制减肥食谱

你从没暴饮暴食吗?你从没吃过诸如奶油一样的高热量食...

多吃也不胖的美味麦片虾

有研究表明，喜欢吃麦片作早餐的女性体重明显轻于选...

日式瘦身法则 1月甩10斤肉

在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持...

山药两种吃法最减肥

山药最富营养的成分存在于它的黏液中，所含的甘露聚...

三招克服饥饿感巧妙瘦身

减肥时的饥饿是最让人难受的，特别是见到别人正在吃...

6种减肥养生果蔬

编辑推荐：减肥 哪些蔬菜水果不能吃苹果：苹果是低热...

饮食5招打赢脂肪攻坚战

脂肪攻坚战可不是一场好打的战争，强攻不行，就试试...

让你越吃越瘦的营养素

均衡的饮食对身体健康很重要，不过为了达到瘦身效果...

养颜瘦身DIY水果餐

果香与菜香融为一体，不仅令你胃口大开、唇齿留香，...

7天瘦6斤懒人减肥食谱

编辑推荐：制造饱腹感 超效土豆瘦身法　　星期一：香...

减肥必看的六大早餐误区

编辑推荐：早餐中试试加点蜂蜜减肥，早餐很重要，这...

吃水果减肥热门方法的真相

【本文摘要】 葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以...

能让粗腰变细的饮食小窍门

纤纤细腰可以吃出来吗？答案是肯定的！正确饮食让粗...