调剂女人身材的15种食物

1.紫菜紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就...

香蕉瘦身 不妨一试

香蕉营养高、卡路里低　　平日不正常的生活习惯是癌...

短期素食减肥 健康又迅速

控制肉和油的摄取是减肥的关键，所以不少女性都会选...

山楂掉脂 美味瘦体八法

现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣...

5种茶帮你消除小肚腩

在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥...

腹部减肥可以喝的5种茶

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶...

推荐：十日瘦身套餐

鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰...

玉米瘦身茶你试过吗？

当你每天睡醒时，你会不会脸色苍白还有浮肿的现象呢...

最快减肥食谱 吃出健美身段

对于女生来说，天热以后最痛苦的事情莫过于为了掩饰...

土豆：营养又减肥的佳品

减肥的人们都希望有及保证营养，又不会饿肚子的减肥...

10大光吃不胖的瘦身食物

女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什...

鲜榨红萝卜瘦身减肥果汁(图)

胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、...

新知：餐后吃点糖有助减肥

糖类虽然是造成肥胖的元凶之一，但身体对糖的需求仍...

春季5款 最受欢迎的减肥粥

　　一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番...

瘦小腹汤饮 三招居家掉脂

你要减肥，并不是因为你胖，而是因为需要局部需要雕...

减肥一族最爱10大暴瘦食品

很多人以为食的少就可以减肥，事实上当你食量比之前...

春季减肥 号召从粗粮开始

在冬天许多人饮食高脂肪和运动少，体重猛增。有的人...

九道素食刮刮“油水”

如今人们的膳食中“三高现象”不少，这很不利于降低...

秋季13种你必吃的减肥食品

炎热的夏季过去，秋天又是脂肪容易堆积的季节，在前...

早餐吃麦片不发胖

9月号《美国营养协会期刊》发表的一篇文章指出，研究...

冬季减肥 应多吃这些食物(图)

以往，人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所...

一天一杯酒不易发胖

酒容易伤身，但美国最新公布的一项研究显示，与一贯...

减肥 哪些蔬菜水果不能吃

研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如...

吃什么样瘦肉能助减肥

虽然瘦肉中脂肪含量低于肥肉中的脂肪，但是绝不能笼...

日本美女消除便秘通肠食谱

便秘在日本女性中是非常普遍的现象。在日本大街上，...