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预防肥胖很简单
爱美之心,人皆有之。mm们为了追求美丽而减肥,是不是...
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预防肥胖不可吃这三样食品
1. 曲奇,糖果和小蛋糕――不管这些食物的脂肪含量有...
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减肥忌食这些食品
1、西点--西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪。...
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养成步行好习惯 预防肥胖
根据一项研究结果显示,如果你需要减重,15分钟的步行...
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更年期预防肥胖的绝招
更年期是人生旅程中的一个特殊时期。在这个时期人们...
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怎样吃零食不会发胖?
提起零食,总是让人又爱又恨,爱的是它的好吃,让人...
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垃圾睡眠易致肥胖
看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着;强迫自己按“...
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肥胖竟然会传染
想知道为什么你的腰围正在扩大吗?看看你朋友们...
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外出就餐 注意9大减肥方法
导语:在外面就餐时大家都比较珍惜就餐环境和外出机...
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春节防止长胖五要点
导语:春节,对于很多女孩子来讲既憧憬又有些许担心...
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好吃懒做 却不长膘
冬天的来临总是让我们喜忧参半。喜的是,厚厚的...
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久坐也不长小肚腩的诀窍
大多数OL美女们一坐就是几个小时,由于缺少运动,坐姿...
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新年聚餐不发胖
[[编辑推荐:预防肥胖的11个时间段]] 聚餐前做好准...
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抑制食欲其实很简单
故乡青草地的味道,儿时难忘的美食,无一不以气味的...
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十个坏习惯 今冬让你长胖20斤
到了冬季,往往容易发胖。但是只要掌握了以下几大原...
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十个信号暗示你正在长胖
冬天寒冷的空气是让你大吃大喝比较好的借口。如果保护...
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冬季如何阻止肥胖
甜食 喜欢吃香甜诱人的饼干和巧克力几乎是每...
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最能增肥的六大生活习惯
你知道致肥的生活习惯有哪些吗?你知道挨饿减肥和不...
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保持身材瘦身养生齐步走
导语:身材不能长时间保持不悦,更会影响自己的身体...
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帮减肥女人控制食欲的四招
控制食欲是肥胖治疗最重要的条件。但是食欲和消化能...
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想不发胖,就戒掉6个恶习
让自己挨饿 中国有句俗话,“一席饱三顿。”通常...
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八大招帮大学生远离肥胖
大学一年级的新生第一次尝到自由的甜头,想玩就玩,...
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减肥怎样控制贪婪的食欲
为什么减肥大业屡屡受挫?因为食欲是贪婪的蛇。所以...
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加速燃脂 10个必守法则
减肥其实是一种生活习惯,不良的生活习惯让你不知不...
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减肥一定要找准五个平衡点
一定是要减掉脂肪而不是消除体内自身水分,不需要长...