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牢记老人睡眠的十二忌
人到老年,睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉不...
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每天为父母按按头皮可长寿
越是我们亲近的人,越容易疏忽他们的感受,也最容易...
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老年人节假日生活五要点
每当节假日,生病的人特别多。特别值得注意的是,在...
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老年人春节三忌
春节快到了,又是合家团圆时。这个时候,最高兴的应...
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专家提醒老年人少喝鸡汤 盲目进补会引发疾病
许多老年人尤其是体弱多病者都习惯喝鸡汤来滋补身体...
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老年人的心理保健
老年人心理保健的目的是提高老年人的生活质量,使老...
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老年人午睡四忌
老年人午睡应有三忌:一忌午睡时间过长。老年人午睡...
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老年人的心理保健
老年人心理保健的目的是提高老年人的生活质量,使老...
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老年人午睡四忌
老年人午睡应有三忌: 一忌午睡时间过长。老年人午睡...
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老人睡眠十忌
(1)切忌高枕软床:高枕和软床可导致腰背肌持续性的紧...
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活动双手指 防止脑中风
资料表明,近70%的脑出血患者发生在右脑半球,因人们...
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老人早餐三不宜
1.不宜早:传统的观念认为,早饭要吃得早,然而,现...
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老人入厕要小心
一些患有高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的老...
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老年人忌用力过猛
老年人的肌肉开始萎缩,靱带脆性增加,关节变得僵硬...
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毛泽东与饮食养生
毛泽东是我们湖南湘潭韶山人,他的饮食习惯,一辈子...
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WHO健康老人标准
1、有充沛精力,能从容不迫地担负日常繁重的工作。...
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老年人须防隐性疾病
人到老年,会患各种疾病。但是,一些疾病在早期可能...
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莫要拆散老鸳鸯
一对老夫妻有两个儿子,一个在乡下务农,一个在城里...
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不妨把花甲作花季
在一般人看来,人活到60岁就算是进入了老年期,因为这...
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“醋意”浓浓更年期
与丈夫和睦生活30年的张老师,近年特别留意丈夫的举动...
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善待古怪的老人
生活中常有这样一些老人:在到达一定年龄段或生活中...
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老化情绪--衰老的帮凶
老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神...
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防治疾病与老年人心理健康
老年人对待疾病既不能存在侥幸心理,也不要疑神疑鬼...
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推迟心理衰老的技巧
人到了老年,不仅躯体向老化方向发展,而且心理也会...
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老年人心理活动类型
老年心理学家把老年人的心理活动,大致分成以下九种...