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老年人饮食的基本原则
降低摄入的总热量:老年人的基础代谢随年龄增长而逐...
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老年人不宜吃粽子
心血管病患者:粽子的品种繁多,其中肉粽子和猪油豆...
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步入老年学会生活
一、寻找快乐,提高机体免疫力欢笑时人的各个器官能...
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不当“老小孩”
人近65岁以后,有70%以上的人由于精神衰老而出现不同...
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老年人运动过量会降低免疫力
运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。然而,...
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老年人发生五更泻,怎么办
“五更泻”,顾名思义就是指发生在黎明前(五更时辰...
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不老艺人养生驻颜有妙招
科技的进步,医学的发达,加上养生观念的提升,人类...
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江南山水蟠长寿
乾隆是历代帝王中的长寿冠军,享年89岁,他的长寿原因...
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洪昭光教授的养生之道
洪昭光:1939年出生,曾任北京安贞医院副院长、卫生部...
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浙江“酒仙”71岁米酒当饭25年
25年以来,只喝米酒不吃饭,这话听起来就让人感到有点...
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治疗老年难治性抑郁的几种方案
今年9月在捷克共和国首都布拉格召开的欧洲神经精神...
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养德高于养生
电影《甲午风云》中爱国将领邓世昌的形象曾给我留下...
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孔子晚年的养生之道
孔子一生大部分时间不得志,经历了许多政治纷扰,生活纷...
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金庸的养生之道——品绿茶
“品茗绿茶”是金庸的养生之道,他对绿茶有一定研究...
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吃“杂”与养生——张子仪院士话养生之道
73岁的张子仪先生,乃中国工程院院士,在畜牧业和动物...
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爬山征服衰老
爬山健身,近年来在北京市民中持续不衰。无论酷暑还...
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银发族的饮食与保健
人的年龄进入老年期时,人生的历练兴智能的累积是最...
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健康老年人的标准
关于健康的标准,从古至今众说纷纭。随着时代的发展...
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老年痴呆症有望治愈
老年痴呆症也称作阿尔茨海默氏病,据不完全统计,目...
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百岁老人长寿之谜
美国人口结构正在发生变化,百岁或百岁以上的老人越...
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老年人常吃带馅食品好
老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等各种带馅食品,...
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老年人秋季疾病的饮食防治
秋天,气候忽冷忽热,有时又秋雨连绵,对于老年人来...
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老年人秋季怎样进补
秋天,有利于调养生机,去旧更新,为人体最适宜进补...
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老年人秋季的饮食构成
秋天,天高气爽、五谷飘香,是气候宜人的季节。气温...
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老年人夏季的饮食保健
夏季,天气炎热,饮食与健康的关系极为密切。饮食得...