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老年人夏季怎样进补
夏季气温高,人体喜凉。此季节应以清补为宜。清补,...
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老年人夏季的饮食构成
炎热的夏季,是人体消耗最大的季节。在高温环境生活...
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老年人冬季疾病的饮食防治
冬季,是最适宜于滋补的季节,但也是某些疾病,如呼...
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老年人冬季怎样进补
冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保...
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老年人冬季的饮食构成
冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,...
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老年人春季疾病的饮食防治
祖国医学说:"百草回芽,百病发作",就是说,春天容易...
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老年人春季怎样进补
祖国医学认为,春季养生"当需食补"。但必须根据春天人...
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老年人春季的饮食构成
春天,是万物生长、万象更新的季节。《黄帝内经·素问...
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老年人养生饮食八要素
老年人消化功能降低,心血管系统及其他器官上都有不...
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老年人的营养保健
(一)合理营养的重要性人类为了维持生命与健康,必...
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老年人的营养素需要量(二)
(五)膳食纤维膳食纤维对于老年人具有特殊的重要作...
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老年人的营养素需要量(一)
根据老年人机体形态和生理功能均已发生一系列改变这...
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老年人的食养原则
古人云:"安身之本,必资于食……不知食宜者,不足以...
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老年人的生理特点
人到了40岁以后,机体形态和机能逐渐出现衰老现象,通...
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老年人用药须注意六大原则
目前,我国60岁以上的老年人占全世界的五分之一,已成...
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老年人营养饮食标准
营养专家认为,老年人按照营养饮食标准的要求安排饮...
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老年痴呆要“六防”
在老年人死亡原因中,60岁以上老人有10%患痴呆,而80岁...
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老年人的生活禁忌
忌为冰箱除霜。据有关调查发现,有些老人在为冰箱除...
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老年人的性生活
老年人有正常的性功能,也要有正常的性生活。有人认...
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老年人饮水的最佳时间
睡前 据专家研究,老年人晚间睡前不饮水,可导致血...
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老人养生注意“五劳所伤”
“五劳所伤”是中医学的一个病因名词,却“久视伤血...
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晚年六趣延寿
老人从岗位上退下来以后,怎样才能让自己的晚年生活...
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老人居室环境与健康
现在老同志日益增多。要使这些老年人欢度晚年,除了...
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老年人不宜长期吃素
老年人由于热量消耗减少、食欲减退,或者出于减肥和...
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高温天气下老人的保养
在高温环境下老年人应如何保养?(1)保持情绪稳定...