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睡眠的最佳时间 过多过少都不好
大家都知道,睡眠不足或者睡眠障碍对人身体都是大大...
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裸睡的好处 放松释压
现代社会如此开放,喜欢裸睡也不会被人说是有伤大雅...
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养生小常识:现代人四大伤肾的生活习惯
如今,营养健康,健身养生越来越受到人们的重视和青...
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失眠的原因 睡前不能吃的食物
导致人睡眠障碍的原因有很多,当然包括有饮食因素。...
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失眠怎么办 拒绝失眠先保养五脏
不可否认,失眠很痛苦。睡不着,睡着了容易醒,睡完...
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睡眠健康:白领睡眠的误区
白领们脑力工作压力大,应酬多,需要良好的休息和睡...
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失眠怎么办 老人失眠不可忽视
晚上失眠睡不着觉是很痛苦的,休息不好,人体的免疫...
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戒烟的方法 重在坚持
为什么要戒烟?天啊,全世界都知道吸烟的危害!在啰...
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如何选择保健品 一定要对症
越来越多的人已经开始食用营养保健品了,虽然有很多...
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改善睡眠的方法 你选择哪种
夜夜辗转难眠?放心,你不是一个人。现在为失眠所困...
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美白面膜自制天天做
美白水嫩的肌肤不仅能够“吃”出来,还可以“做”出...
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养生保健茶饮之十二生肖推荐饮品
饮茶养生早已不是什么新鲜事,但十二生肖的品茶之道...
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防辐射保健康 教你应对电脑辐射
如今,电脑大范围普及,已走进万千百姓之家,人们日...
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夏季养生小常识 保养心神有益身心
随着夏日的到来聪明人都知道养生的道理,只有装聪明...
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养生保健小常识 居家养生的7妙招
养生并一定需要花费较多的时间、金钱和精力,居家生...
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宝宝刷牙应该从什么时候开始?
牙齿可以成为很多疾病的病灶,保护好牙齿应当从小做...
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失眠的危害 易导致抑郁症
睡眠不但是我们维持生命所必不可少的,而且,对机体...
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二手烟的危害 多为家人想一想
为什么我明明不抽烟,医生却说我是由于吸烟刺激引发...
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家具选购:如何选择环保家具
人们对于环保问题越来越重视,而家具与人们的日常生...
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新家具如何除味及注意事项
新装修好的居室往往会留有一些异味,这些异味不仅难...
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新家具的危害到底是什么?怎样避免呢?
近年来,室内装修污染越来越受到人们的广泛关注,新...
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淋浴按摩 瘦身减肥新攻略
利用水的压力,作为按摩的辅助力量,达到减肥效果。...
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午睡的最佳时间及注意事项
炎热的夏季让人容易困乏,精神不振,尤其是午饭过后...
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让男人永保青春的18个生活小秘诀
“青春永驻”一直是人们所追求的事情,然而无情...
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拥有傲人胸部,家常菜就可以解决
既能吃的美味,又能拥有傲人胸部,就就需要你亲自DIY...