-
高血压患者没事多转动脚踝
摘要：具体方法：端坐，一只手握住脚踝，一只手握住...
-
让老人老当益壮的保健按摩
摘要：保健按摩是用自己的双手在身体某些部位或穴位...
-
老年人要小心空腹晨练的危害
摘要：老年人晨练前的进食，应以松软、可口、温热的...
-
老年人拥有健康最需要的是“性爱”
摘要：我国传统医学对禁欲不利身心健康也早有论述。...
-
老年人应多食含铜食物
摘要：临床研究发现，缺铁性贫血患者在使用铁剂治疗...
-
老人午睡的5个禁忌
摘要：老年人消化机能差，饭后胃肠道需要较多血量消...
-
老年人自我保健常识
摘要：便秘是诱发老年人多种疾病的病因，预防便秘除...
-
长寿老人经验：睡眠十忌
摘要：睡的姿势，以向右侧身而卧为比较好，这样全身骨...
-
平安度夏老人需“六注意”
摘要：老年人代谢过程比一般人低10%-15%，所以夏季饮食...
-
如何防止老年人骨质疏松
摘要：老年人的骨骼因为疏松而变得脆弱，但只要保护...
-
红色水果有助于降低心脏病风险
摘要：密歇根大学近期完成的一项动物实验研究发现，...
-
老人耳聋耳鸣恐心脏有病变
摘要：因此，中年以后若出现耳鸣及耳聋症状，应及时...
-
如何减少老人心脏病发次数
摘要：研究人员指出，携带后者的适度饮酒者要比携带...
-
维持性生活让老人更长寿
摘要：这次会议专门探讨如何延年益寿，讨论的问题很...
-
老年人养生当心“四低”
摘要：脂肪为人体提供必需的脂肪酸，又是脂溶性维生...
-
中老年人闭目养生５法
摘要：在忧郁悲伤、失望空虚、心烦意乱之时，退避静...
-
老人胃口差 死亡来得早
摘要：一个名为“健康-衰老-身体构造”的项目研究了2...
-
老人便后小站防前列腺炎
摘要：老年男性前列腺问题本来就多，小便后立即坐下...
-
七大误区阻碍老人牙齿保健
摘要：目前的牙齿美容已经达到相当的水平，吸烟、喝...
-
老人补充过多维生素当心骨折
摘要：研究人员说，血液中维生素A水平倾向于随年龄而...
-
来自日本的养生法 蓝莓抗衰老
日本众多的长寿村，从很长时间起，就受到了世界的关...
-
老人胃口差 死亡来得早
摘要：一个名为“健康-衰老-身体构造”的项目研究了2...
-
维持性生活让老人更长寿
摘要：这次会议专门探讨如何延年益寿，讨论的问题很...
-
老年人要小心空腹晨练的危害
摘要：老年人晨练前的进食，应以松软、可口、温热的...
-
老年人吃保健品需留心
摘要：随后，记者就此事采访了市食品药品监督管理局...