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每天溜达半小时可达到延寿的目的
摘要：“常溜达的确能起到强身健体的作用。”古方中...
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老年人牢记长寿保健八字经
摘要：生活水准提高了，更要重视饮食调节，应尽量做...
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老人长寿的十二点膳食原则
摘要：老年人的味觉减退，食欲较差，所以应适当往菜...
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吃防癌降脂食物是长寿关键
摘要：现在，世界很多国家都讲究粗细粮食搭配，美洲...
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长寿老人大都性格直爽乐观
摘要：我国古代就懂得用笑来治病。传说有位八府巡按...
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夏季老年人宜重神补
摘要：人到老年，精神处于敏感状态，承受不良刺激的...
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老年人的性格对健康有影响
摘要：迟钝型这种人沉默寡言，胆小懦弱，喜欢独居，...
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老人要提高和加强精神养生
摘要：科学实验证实，老年人长期的情绪不良，还会加...
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爱情保鲜延缓衰老
摘要：年轻人需要爱情，老年人同样也需要，爱情可以...
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空巢老人更易患上老年痴呆
摘要：完全没法记住近期的事情，完全不能学习和回忆...
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老年痴呆症是从失忆开始的
摘要：所有的痴呆最初的征兆都是失忆。如果只是偶尔...
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老年人如何抑制烦躁的情绪
摘要：人的头面部有着丰富的末梢神经，当面部组织受...
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老人穿艳丽的衣服可活跃心情
摘要：中国老年人习惯穿深色衣服，多数是受到了传统...
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假期过后提防老人心理失落
摘要：给父母充分的思想准备。家住得近的儿女吃完饭...
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老人心理护理要注意三方面
摘要：充分调动家庭的力量给予情感支持，缓解家庭矛...
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想延年益寿要常吃这些食品
摘要：红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能...
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老年人长寿保健养生八要诀
摘要：个人的生活习惯、饮食和运动方面着手，也就是...
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要长寿千万不要过于“贪”
摘要：有人说，“酒是粮食精，越喝越年轻”。这话有...
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长寿老人都有哪些饮食爱好
摘要：百岁寿星，着名经济学家陈翰笙博士根据营养学...
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百岁老人们的长寿第一要诀
摘要：其他因素依次为：大笑、保持幽默感;有信仰;愿意...
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清晨做好七件事可延年益寿
摘要：天天起床洗漱完毕后，即喝一杯温开水(或果汁水...
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老年人做到“八多”益长寿
摘要：多动脑 对于老人参与诸如电脑、象棋、外语等注...
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你知道哪十类人才会长寿吗
摘要：我国资料表明，一、**者寿命最长，在90岁高龄...
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吃海带原来也可以帮助长寿
摘要：海带所含蛋白质和碳水化合物，也是大多数水陆...
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老年人如何提高免疫力？
摘要：通常，老年人的消化功能较差且饮食摄入减少，...