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24小时的水果进食表

2009-03-06水果蔬菜 来源：全民健康网

　　

　　早饭后吃西柚提神

　　西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，但由于其中酸类物质含量较多，因此比较好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。

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TAG水果 水果蔬菜
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