养心安神药膳:桂圆童子鸡

〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 童子鸡1只(重约...

健脑药膳:黄精蒸鸡

〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 黄精、党参、...

抗疲劳药膳:参灵甲鱼

抗疲劳药膳-参灵甲鱼〖 来 源 〗： 民间药膳方 　　〖...

安神药膳:玫瑰枣仁心

养心安神药膳-玫瑰枣仁心 〖 来 源 〗： 民间药膳方 　...

抗疲劳药膳:双参肉

〖 来 源 〗： 民间药膳方〖 原 料 〗： 鲜人参15克，海...

抗衰老药膳:松子核桃膏

〖 来 源 〗： 民间药膳方〖 原 料 〗： 松子仁、核桃仁...

老花眼食疗方

老花眼是由于老年人眼睛晶状体的调节功能减退而引发...

老年人的零食与补养

人们一般地都认为吃零食的习惯是不好的。其实，这也...

更年期饮食调理

更年期是人进入中年后，一种正常的生理变化，主要是...

老年便秘食疗

老年性便秘的原因很多，如营养不良、全身衰弱、胃肠...

治夜尿频繁的菜谱

我国人民自古就有食粥的习惯，仅据文离记载也有2000多...

老人秋季保健六注意

编辑推荐：老人吃豆豉可补脑力 秋季是老年人易发生疾...

老人每天喝咖啡更健康

有关咖啡，好好坏坏已经被人说得太多了。最近，意大...

营养不良老人贫血

　　营养不足和营养过剩均会导致老年人代谢障碍，从...

老人吃豆豉可补脑力

豆豉在国际上被称为“营养豆”，它不仅开胃消食、祛...

夏日老人养生特别重要

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺...

坚果益寿宜常吃

美国加州高级营养师凯伦·莱普斯丽博士指出，增强人...

老人眼花要注意饮食调理

编辑推荐：老年人家庭护理　　引起老年人眼花(视物模...

延缓绝经期年龄

女子的绝经预示着卵巢功能的减退以至最后消失，有研...

老年人溃疡病防治九法

1、保持乐观情绪，正确对待疾病，避免过度紧张，注意...

老人多锻练疾病离得远

规律性锻练身体可增加老年人的免疫系统功能，从而增...

老人不宜太怀旧

许多老年人爱回忆往事，其实老年人过度怀旧是一种不...

长期失眠与痴呆的关系

有人统计约80%的老年人都有不同程度的失眠。失眠的原...

老年人的特发性水肿

特发性水肿多发生在中老年人，尤其多见于身体肥胖的...

预防早衰10法

超越衰老的自然进程而出现的老化现象，称为早衰。研...