补精益气药膳-参芪红枣乳鸽汤

【来源】民间药膳方 【原料】党参60克，黄芪50克，红枣...

补精益气药膳-参茸枸杞炖乌龟

【来源】民间药膳方 【原料】人参10克，鹿茸片10克，枸...

中老年保健药膳方-强身延寿汤

【来源】民间药膳方 【原料】党参25克，白术10克，茯苓...

中老年保健药膳方-人参炖鸡汤

【来源】民间药膳方 【原料】人参12克，老母鸡1只，姜...

健康长寿药膳-二冬参地炖猪脊髓

【来源】民间药膳方 【原料】天冬15克，麦冬15克，熟地...

健康长寿药膳-黄精生地鸡蛋汤

【来源】民间药膳方 【原料】黄精50克，生地50克，鸡蛋...

健康长寿药膳-黄芪鳝鱼汤

【来源】民间药膳方 【原料】黄芪30克，鳝鱼300克，生...

健康长寿药膳-双参猪瘦肉美昧汤

【来源】民间药膳方 【原料】人参10克，海参(水发)150克...

健康长寿药膳-田鸡鱼胶炖枸杞

【来源】民间药膳方 【原料】枸杞子30克，田鸡300克，...

抗疲劳食谱精选-丁香火锅

【来源】民间药膳方 【原料】丁香6克，蛤蜊肉200克，鱼...

抗疲劳药膳-三稔煲荠菜

【来源】民间药膳方 【原料】三稔4-5枚，荠菜500克，盐...

抗疲劳药膳-双参肉

【来源】民间药膳方 【原料】鲜人参15克，海参150克，...

抗衰老药膳-松子核桃膏

【来源】民间药膳方【原料】松子仁、核桃仁各30克，蜂...

抗衰老药膳-乌发糖

【来源】民间药膳方 【原料】核桃仁250克，黑芝麻250克...

中老年抗衰老药膳方-养元鸡子

【来源】民间药膳方 【原料】鸡子2枚，小茴香6克，菟...

抗衰老药膳食谱-芝麻白糖糊

【来源】民间药膳方 【原料】芝麻500克，白糖适量。　...

养心安神药膳-白醋鸡蛋

【来源】民间药膳方 【原料】陈白醋1.5克，鸡蛋1个。　...

养心安神药膳-参砂蒸蛋

【来源】民间药膳方 【原料】苏条参(或潞党参)、淮山...

养心安神药膳-桂圆童子鸡

【来源】民间药膳方 【原料】童子鸡1只(重约1000克)，桂...

养心安神药膳-姜枣龙眼蜜膏

【来源】民间药膳方 【原料】龙眼肉250克，大枣肉250克...

益智健脑药膳-地黄乌鸡

【来源】民间药膳方 【原料】 雌乌骨鸡1只(重约1000克)...

益智健脑药膳-莲子鸡丁

【原料】净鸡脯肉250克，莲子60克，香菇10克，火腿肉10...

益智健脑药膳-杞精炖鹌鹑

【来源】民间药膳方 【原料】鹌鹑1只，枸杞子、黄精各...

营养:母亲必备的5大健康食品

1．番木瓜——这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍...

夏日炎炎多养心

一年四季都应养心，夏天尤其要注意养心，老年人更应...