不妨把花甲作花季

在一般人看来，人活到60岁就算是进入了老年期，因为这...

“醋意”浓浓更年期

与丈夫和睦生活30年的张老师，近年特别留意丈夫的举动...

善待古怪的老人

生活中常有这样一些老人：在到达一定年龄段或生活中...

老化情绪--衰老的帮凶

老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神...

防治疾病与老年人心理健康

老年人对待疾病既不能存在侥幸心理，也不要疑神疑鬼...

推迟心理衰老的技巧

人到了老年，不仅躯体向老化方向发展，而且心理也会...

老年人心理活动类型

老年心理学家把老年人的心理活动，大致分成以下九种...

老年人饮食的基本原则

降低摄入的总热量：老年人的基础代谢随年龄增长而逐...

老年人不宜吃粽子

心血管病患者：粽子的品种繁多，其中肉粽子和猪油豆...

步入老年学会生活

一、寻找快乐，提高机体免疫力欢笑时人的各个器官能...

不当“老小孩”

人近65岁以后，有70％以上的人由于精神衰老而出现不同...

老年人运动过量会降低免疫力

运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。然而，...

老年人发生五更泻,怎么办

“五更泻”，顾名思义就是指发生在黎明前（五更时辰...

不老艺人养生驻颜有妙招

科技的进步，医学的发达，加上养生观念的提升，人类...

江南山水蟠长寿

乾隆是历代帝王中的长寿冠军，享年89岁，他的长寿原因...

洪昭光教授的养生之道

洪昭光：1939年出生，曾任北京安贞医院副院长、卫生部...

浙江“酒仙”71岁米酒当饭25年

25年以来，只喝米酒不吃饭，这话听起来就让人感到有点...

治疗老年难治性抑郁的几种方案

今年９月在捷克共和国首都布拉格召开的欧洲神经精神...

养德高于养生

电影《甲午风云》中爱国将领邓世昌的形象曾给我留下...

孔子晚年的养生之道

孔子一生大部分时间不得志,经历了许多政治纷扰,生活纷...

金庸的养生之道——品绿茶

“品茗绿茶”是金庸的养生之道，他对绿茶有一定研究...

吃“杂”与养生——张子仪院士话养生之道

73岁的张子仪先生，乃中国工程院院士，在畜牧业和动物...

爬山征服衰老

爬山健身，近年来在北京市民中持续不衰。无论酷暑还...

银发族的饮食与保健

人的年龄进入老年期时，人生的历练兴智能的累积是最...

健康老年人的标准

关于健康的标准，从古至今众说纷纭。随着时代的发展...