大头梨带来神奇瘦身感受

别看现在的大头梨是青红色的，感觉不像秋天黄色的味...

瘦身食谱：枸杞烧鲫鱼 利于减肥

原料：鲫鱼1条，枸杞12克，豆油、葱、姜、胡椒面、盐...

自制山楂减肥饮料

现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣...

芒果是减肥轻身之佳品

芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、...

减肥者爱花生酱

有些减肥方法强调不用节食也能瘦身,甚至照常食用培根...

自制几款减肥点心

常用的减肥点心有：1．丁香饼子　　功效：化痰去积，...

美味不增肥 山药零脂肪食补

冬令进补总不能人参燕窝一锅端吧，当心反被补得虚火...

介绍三款实用减肥粥

一般减肥粥包括的材料有：高粱、赤豆、薏米、番薯、...

减肥的人该喝什么啤酒

现在的啤酒种类很多，有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、...

5道塑身养颜蔬菜汁

人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水...

瘦身食谱：白萝卜烧墨斗鱼

主打减肥菜：白萝卜推荐理由：白萝卜味甘性凉，有消...

适合女孩子塑身时喝的饮料

葡萄、柳橙、番茄等水果很适合女孩子在塑身时饮用，...

当心6条令你贪食的导火索

人们常常煞费苦心地精打细算吃点什么，才能遏住不断...

素食瘦身还您天然美丽

这是个越“素”越美丽的时代，每个人的食谱中荤菜能...

巧吃面包和米饭助减肥

提起面包和米饭，我想读者朋友一定不陌生，现在告诉...

柠檬食谱 成功瘦身排毒

这里介绍一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠...

时尚减肥套餐大荟萃

各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事...

适合肥胖人群吃的蔬菜

许多身体偏胖或担心发胖的朋友，总认为在日常饮食中...

贪嘴和懒惰族的瘦身法

我们总是不断在发现新的减肥方法，也总是在不断地否...

七日瘦身蔬菜汤食谱

《健身美体》要告诉你一个好消息：你可以正确喝瘦身...

哪些肉吃了不容易胖？

我国肥胖研究专家、南京医科大学第二附属医院医学博...

减肥杀手——汤糖躺烫

当减肥成为现今社会的一种时尚时，许多人的减肥成果...

青木瓜的瘦身美肤丰胸情

时下美眉们最关心的话题，不外乎减肥、丰胸、美容…...

节食减肥十大禁忌需注意

　 ☆不要简单模仿他人的进食或拘泥于某一种标准，采...

甜美草莓瘦身术

　　这个春天，草莓在土耳其等国大行其道，再加上小...