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幸福在情侣瑜伽之中滋生

2009-04-04瑜伽来源：全民健康网

传授式

依旧是两人背对背盘腿而坐，彼此将双手向后伸，放在对方的膝盖上。感觉像是将能量慢慢传达到对方身上。

莲花坐式

这个动作有点接近瑜伽中著名的“莲花坐”，一只手在前放在腿间，一只手从背后绕过去。

TAG 瑜伽侣瑜伽

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