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怎样玩好乒乓球?
摘要：相对乒乓球的球台，乒乓球的面积就比较小，要...
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打乒乓球能健心智
摘要：乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐...
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羽毛球是不是速度最快的球类运动
摘要：在一场单打比赛中，运动员击球的次数一般都在...
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足球颠球练习法及技术要领
摘要：在熟练掌握踢沙包的基础上，让学生改换颠手球...
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篮球有哪些针对性的热身运动
摘要：活动完膝关节就活动髋关节了，两手掐腰，前后...
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门球健身方法
摘要：事实上也是如此，尤其是运动方面，从激烈的田...
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如何练习脚背正面运球
摘要：在利用脚背正面运球时，首先注意要双腿微曲，...
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踢球的好处多多
摘要：糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不...
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踢足球对健康的益处
摘要：及时补充水分。比较好把水放在场边，感到口渴的...
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原来踢足球比慢跑更健身
摘要：研究人员经过12周研究发现，踢足球者脂肪减少3...
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足球文化的视角
摘要：文化是一个民族历史发展的产物，他代表着一个...
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疯狂颠球练习法
摘要：在学生能熟练踢用绳系着的毽子后，取掉绳子，...
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打台球有什么优点？
摘要：台球是一项老少皆宜，适合于各文化层次的既富...
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我的键球健身经历
摘要：键球其实在我国是一种非常普及的体育运动,特别...
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乒乓增友谊 健身第一球
摘要：培养良好的心理素质：乒乓球运动中，在全面提...
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足球运动员健康须知
摘要：最大摄氧量是由吸入氧、运输氧和利用氧三方面...
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篮球运动健身的受伤自救
摘要：只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球...
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打羽毛球可防肩周炎
摘要：具体的练习方法：预防肩周炎时，每天练习羽毛...
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选择适合自己的保龄球很重要
摘要：随着技术的进步，你便需要较宽的指孔间隔（大...
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原来保龄球真有“保灵”作用
摘要：保龄球道满员，需等待。我正好趁机观摩一下人...
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打保龄球的几种技巧
摘要：直线球是指从投球到球击中球瓶始终沿一直线前...
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保龄球的术语
摘要：保龄球的术语,也就是一般俗称STRIKE,SPARE之类的,在...
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保龄球菜鸟晋级班
摘要：一个初学者选球时，最先要考虑的，并不在于何...
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保龄球礼仪十五原则
摘要：勿在投球区以外挥动保龄球，特别是在别人休息...
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找到属于你的挥杆方式
摘要：人们都是不完美的，所以完美的挥杆很难得到。...