老人饮食 不可太过清淡

中年人营养怎样才算合理

摘要：据测算3O岁以后，胃液等消化液的分泌量下降迅速...

老人吃鸡肉要会选择

摘要：一些养鸡场为了提高生产效率，加快肉鸡的生长...

老年人应多补维生素D，少吃猪肉

摘要：另有数据显示，全球约有10亿人缺乏维生素D。维...

老年人饮食不宜过于清淡

摘要：荤食是人体摄取营养的重要来源，人体在生长发...

老年人饮食营养新标准

摘要：主要指从甜菜、甘蔗中提纯的游离糖。水果、蔬...

饮食＋运动预防老花眼

摘要：需要提醒老年朋友的是，如果发生老视，由于一...

老年人忌常饮鸡汤

摘要：其实，鸡汤所含的营养比鸡肉要少4倍之多。据研...

老年人饭菜加点香油能缓解便秘

摘要：不妨多吃一些香油，能很好地辅助治疗便秘。中...

蔬菜预防骨质疏松效果明显

摘要：这个数字比市场现有的防止骨量流失的药物“卡...

老年人忌吃鸡蛋？

摘要：蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳...

老人饮食不可过于精细

摘要：“睡”即保持睡眠充足。中老年人要学会科学有...

老年人饮食四“度”

摘要：老年人的食物宜温热熟软，切忌黏硬生冷。老年...

老人饮食过于清淡 容易影响体质

摘要：而素食中除了豆类含有丰富的蛋白质外，其它食...

老人吃饭注意十宜

摘要：的确，随着年龄增长,老人的消化功能已悄悄地发...

老年人饮食讲究离三白近三黑

老人饮食要远"三白"近"三黑"盐、糖、猪油要适量 蘑菇、...

老人需要“编外”营养素

摘要：酶是生命活动中不可缺少的物质，尤其是抗氧化...

老年人饮食注意五大类

摘要：1、主食及豆类的选择。2、肉蛋奶类的选择。3、...

老年人喝咖啡应注意什么

摘要：患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人，比较好...

老人肺热咳嗽该吃什么

摘要：风热咳嗽或肺热咳嗽者宜食以下食物。罗汗果清...

老人冬天应不离萝卜

摘要：萝卜是地地道道的老人保健食品。祖国医学认为...

老年人应每天吃一个鸡蛋

摘要：蛋清蛋白对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的...

老年人不宜偏食植物油

摘要：在脑细胞上形成时，可引起脑栓塞。它还可使多...

老年人喝咖啡应注意什么

摘要：日本学者研究也证明，喝咖啡的人，饭后2小时，...

老人冬季多吃鱼 可预防老年痴呆症

摘要：美国科学家经动物实验也得出结论，维生素A可以...

老年人宜以蜜代糖

摘要：患有慢性肝病及肝功能不良的老人，常吃蜂蜜能...