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饭前科学保健也很重要
摘要：西红柿：西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛...
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老年人做面部健美操可延缓衰老
摘要：老年人虽然年纪大了，但也应该经常做做面部健...
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高血压患者要会调养
摘要：建议30岁以上的人应每年进行一次体检,有高血压...
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几点睡觉最能解除疲劳
摘要：所以，当你坐在自己的办公桌前开始“点头”时...
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按摩5部位可强身健体
摘要：每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代...
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老人早晨起床后注意四忌
摘要：四忌不吃早餐。许多人认为早餐不重要，可吃可...
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防治得法可以防止早衰
摘要：老态龙钟还表现出“牙齿脱落头发稀、皮皱肉松...
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雨中散步有助于降低血压
摘要：人们在晴朗天气散步被认为是正常的，而在欧美...
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休闲生活方式有助抗衰老
摘要：音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去...
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捶背方法可让人头脑清醒
摘要：捶背简单易行，不受时间的约束。白天利用工作...
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洗澡小动作让你更舒适
摘要：因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经，热水...
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老年人常运动不抽烟心智更敏锐
摘要：美国神经学研究者针对2509名高龄老人进行了进行...
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按摩这8个部位可防衰老
摘要：搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下...
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四种方法使你远离腰背痛
摘要：第三招：腰围辨证用。腰围（即护腰带）是治疗...
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老人身体还是稍微胖点好
摘要：身高173cm，体重59kg，乍一眼看去，李先生的身材...
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注重生活习惯可以改善睡眠
摘要：1、睡前生气。睡前生气发怒，会使人心跳加快，...
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老年性阴道炎怎么防治
摘要：急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观...
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老年饮食禁忌不宜多喝牛奶
摘要：因此，老年人防止缺钙，不要把牛奶作为补充钙...
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老年妇女应如何进行乳房保健？
摘要：绝经后的老年妇女，由于体内雌性激素的减少，...
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老年妇女多喝咖啡可延缓记忆力衰退
摘要：与每天只喝1杯咖啡或更少的妇女相比，爱喝咖啡...
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老年人要警惕清晨生理异常
摘要：晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，...
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老年女性怎样细心呵护私处
摘要：随时保持外阴和阴道清洁,并不意味着要天天冲洗...
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绝经后出血 当心妇科肿瘤
摘要：阴道异常分泌物:正常情况下，子宫内膜、宫颈内...
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中老年女性性欲亢进警惕病变
摘要：另一方面，人体内的性腺、肾上腺等发生病变或...
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中老年女性小心不安腿综合征
摘要：不安腿综合征不算是顽疾，在专业医师指导下，...