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做好七件事可延年益寿
摘要：6.吃好早饭。现在有不少老年人喜欢睡懒觉(非常...
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百岁老人们的长寿要诀
摘要：据一项针对百岁老人进行的调查发现，在所有老...
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长寿老年人都有哪些饮食爱好
摘要：健康长寿该怎么吃？养生学家和营养学家在大量...
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长寿千万不要过于“贪”
摘要：许多老年人盲目地进补，以为常用补品或补药可...
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老人长寿保健养生八要诀
摘要：个人的生活习惯、饮食和运动方面着手，也就是...
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延年益寿要常吃这些食品
摘要：德国《焦点》杂志2月刊公布了对人类健康最有益...
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老年人每日抖三抖能活九十九
摘要：抖动，就是由自身发动的浑身颤抖。抖动频率和...
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善于哭泣的人更容易长寿
摘要：眼泪能排毒美国明尼苏达州的生化学家佛瑞，做...
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不利于老年人长寿的6大恶习
摘要：另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下...
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打呼噜的人更易长寿
摘要：刚刚入睡时，由于呼吸道内的肌肉过渡放松，导...
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冬季背部常暧 长寿自然来
摘要：老年人脏器老化，阳气衰弱，如能防止背部受寒...
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7成男性出问题的时间段
摘要：”中国医师协会胸外科分会常务副会长、首都医...
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平衡膳食有益于长寿
摘要：营养对于长寿固然是重要的，但并不是营养越好...
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有助健康长寿的4点膳食提醒
摘要：数量少一点：。进食量比年轻时减少10%-15%左右，...
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长寿老年人的秘诀:“三不”
摘要：杨妈妈是个闲不住的人，做饭、洗碗、打扫卫生...
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70至79岁是长寿关键
摘要：俗话说“七十三、八十四，有病不好熬过去”，...
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让男性更长寿的10个绝招
摘要：男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食...
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低语讲话也有利于长寿
摘要：为了健康，可允许的噪声是70~90分贝，确保脑力劳...
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老人经常深呼吸能有助于长寿
摘要：那么，做腹式深呼吸有哪些好处呢？首先，深呼...
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老人保持心态年轻有益长寿
摘要：美国最新一项针对老年人的研究发现，尽管身体...
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睡眠时梦多的老人平均寿命长
摘要：做梦对脑功能的恢复有益，可以为大脑神经提供...
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坚持锻炼有助延年益寿
摘要：5年后，不锻炼者与开始锻炼者之间还没有明显差...
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老人每顿少吃点就能长寿
摘要：让100只猴子随它吃饱，另外100只猴子只吃七八分...
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老年人长寿要做到十四个“一”
摘要：现代医学检测，西红柿在水果蔬菜中是维生素C、...
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哪些生活方式能够增寿？
摘要：无论是财富太多需要打理，还是陷入巨额债务被...