有益脂肪和有害脂肪要分清

β胡萝卜素改善肺功能

摘要：据该研究报告的主要作者、法国卫生和医学研究...

反式脂肪酸危害大

摘要：反式脂肪酸与饱和脂肪酸（除鱼油以外的动物油...

胶原蛋白真的能美容吗

摘要：就像有个人跑来说地下有金子，有的人会说你没...

美丽营养素 吃出健康素颜

摘要：在保持皮肤处于良好状态方面，很少有东西的功...

补充三种营养 让她又瘦又美丽

摘要：最后是钙质矿物质的摄取。人体约有1公斤的钙质...

告诉你哪些食物富含蛋白质

摘要：由于各种食物中氨基酸的含量、所含氨基酸的种...

怎样选择蛋白质食物

摘要：每餐食物都要有一定质和量的蛋白质．人体没有...

特别怕冷可能是缺维生素

摘要：所以除了鸡鸭鱼肉以外，冬天还要注意补充一些...

铁摄取过量 导致帕金森氏症

摘要：报道，通过研究发现，铁元素过量会导致神经细...

含铁丰富的各类食物

摘要：过去，普遍认为菠菜含铁量较高，因此宜多吃菠...

蛋白质促进儿童发育

摘要：冬春换季时节虽然气候转暖，但仍不稳定，因此...

好坏脂肪要分清

摘要：此外，奶制品也是“好”脂肪――共轭亚油酸的...

反式脂肪七宗罪

摘要：妨碍人体对omega-3脂肪酸的利用，增加哮喘和过敏...

激素会导致儿童性早熟

摘要：南方医院儿科医生吴学东副教授在接受记者采访...

披上“马甲”的反式脂肪怎么防

摘要：如今反式脂肪已织下天罗地网，让人防不胜防。...

春季是补钙的黄金期

摘要：因此，孩子每天钙的摄入不要少于1000毫克，在多...

维D和钙片婴儿分开服为宜

摘要：含维生素D的钙片内含的维D量较少，也需再补充鱼...

孩子过多补钙反而长不高

摘要：如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会便...

孩子少了生长激素，补钙也难长高

摘要：缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的...

补铁时别吃的食物

摘要：比如茶叶、奶等，否则会导致腹痛、腹泻等胃肠...

摄入四类营养可为大脑加分

摘要：谷胱甘肽可抗脑细胞退化。食物中所含的硒元素...

一般人不需要天天补制剂

摘要：一般而言，水溶性维生素(含B族维生素和维生素C...

血豆腐能给幼儿补铁

摘要：有的家长发现两三岁的宝宝非常喜欢吃血豆腐后...

益生菌可防治癌症

摘要：英国《卫报》7日报道说，北爱尔兰大学人类营养...

口服胶原蛋白对皮肤好处多

摘要：活性胶原蛋白与皮肤组织的亲和性好，可协助细...